Ledsmärta och klimakteriet

Kvinnor kommer sannolikt att börja lider av ledvärk när de träder in i klimakteriet, vilket är övergångsperioden omedelbart före klimakteriet. En del av detta beror på ålder och artros, som resulterar från vardagens slitage på våra leder. Dock är ledvärk orsakas också av den minskande av östrogen nivåer, vilket inträffar under denna period av en kvinnas liv. Östrogen

Östrogen är ett kvinnligt hormon som spelar en viktig roll i en kvinnas hälsa. När hon leder mot slutet av sin fruktsamma år, kan hormoner bli ojämn. Ibland under klimakteriet, kan hon lida av östrogen dominans (för mycket östrogen) men när hon närmar sig klimakteriet hennes östrogennivåer minska drastiskt. Enligt Womentowomen.com har östrogen en anti-inflammatorisk effekt på vår kropp. När östrogen saknas, kan detta orsaka symptom på kronisk inflammation att bli värre. Addera Artralgi

Det officiella namnet för ledvärk, oavsett när det sker, är artralgi. Detta tillstånd omfattar svullnad i eller runt lederna, smärta och stelhet. Våra "hög effekt" fogar, inklusive höfter, knän och rygg, tillsammans med lederna i våra händer, brukar vara hårt drabbade när kvinnan åldras.
Klimakteriet Artrit

Ledvärk är så ofta citeras av klimakteriet kvinnan som ett problem att detta villkor nu faktiskt kallas klimakteriet artrit. Läkarna är inte helt säker på varför östrogen har en sådan betydelse för hälsan hos våra leder, de vet bara att det gör
benförlust Smärta

Benförlust kan. förekommer hos kvinnor i klimakteriet. Detta kan leda till osteoporos, eller poröst ben sjukdom, som kan orsaka ledvärk. Benförlust eskalerar som östrogen nivåer nedgång. När en kvinna når full klimakteriet hon har ungefär en tiondel så mycket östrogen som hon en gång hade.
Icke-hormonella orsaker

en klimakteriet kvinna kan lida av gemensamt smärta som inte orsakas av hormonell obalans. Andra faktorer som kan leda till ledvärk inkluderar övervikt, dålig kost, underlåtenhet att utöva, skador på kroppen, stress, muskel förlust, cancer och tumörer, ledinflammation, ärftlighet och metabola sjukdomar.
Fytoterapi

Några perimenopausala och postmenopausala kvinnor väljer att behandla sin ledvärk med phytotherapy, en alternativ behandlingsmetod. Denna metod stödjer hormonbalans och ger smärtlindring för vissa. Fytoterapi är en urgammal metod som innebär användning av medicinalväxter att återställa kroppens balans och hjälpa den att läka. Denna behandling innebär tidskrävande växtextrakt innehåller ämnen som kallas fytohormoner, som strukturellt liknar kroppens hormoner och härma infödda hormoner som östrogen.
Ytterligare copingstrategier

Andra sätt att behandla ledvärk i samband med klimakteriet omfattar att hålla aktiv, även om din ledvärk kan göra dig ovilliga att göra det. Motion kommer bidra till att minska dina symtom. Förbättra din kost och äta mat som ökar östrogennivåerna inklusive ris, vete, jams, soja, äpplen, körsbär och alfalfa. Gå med i en yoga klass, vilket kommer att uppmuntra dig att sträcka, att hjälpa dig att behålla din flexibilitet och hålla dig smidig och mobil. Undvik koffein men stanna hydrerad genom att dricka mycket vatten. Ta ett dagligt tillskott som innehåller vitaminer B, C, E och A. Addera ditt