Ledvärk Rättsmedel Utan medicin

Ledvärk kan drabba vem som helst i alla åldrar . Det är vädret ibland relaterat eller resultatet av en skada , men det är ofta orsakad av ett joint - relaterade tillstånd såsom bursit eller reumatism . Överviktiga människor kan drabbas oftare av ledvärk på grund av stammen den extra tyngden platserna på lederna . Epsom salt

en Epsom salt bad har rekommenderats för år för ledvärk . Ayurvediccure.com erbjuder detta recept för en Epsom salt bad : " Fyll ett badkar med vatten så varmt som du kan stå Tillsätt 2 koppar Epsom salter Bada i 30 minuter , tillsätta varmt vatten som behövs för att hålla temperaturen varm Gör så här . . . dagligen så ofta du vill . "
Arnica

Arnica , i salva form är nu vanligt förekommande på apotek och används för stukningar, sträckningar , blåmärken och svullnad på grund av skada . Arnica hjälper till att reparera blodkärl och minskar svullnad som kan orsaka ledvärk . Bara gnugga Arnica salva på den drabbade leden för att inte bara lindra smärtan , men också för att läka det gemensamma området .
Fiskleverolja

Torsk lever olja har funnits under lång tid och är rik på omega- 3 fettsyror . Dr Gabe Mirkin rapporterar att en studie som genomfördes i Berlin visade att arthritissufferers som tog 1g av fiskleverolja dagligen under tre månader hade en minskning av smärta , morgonstelhet och svullnad . Fiskleverolja är lätt tillgänglig på de flesta apotek och vissa stormarknader .