Ledvärk stelhet är det vanligaste resultatet av artrit, ett ben degenerativ sjukdom som oftast förknippas med åldrande. Detta tillstånd följs av måttlig till akut smärta med gradvis minskning av den normala rörlighet. Ledvärk stelhet känns i början av dagen när lederna förblir orörliga på grund av långa timmar av sömn och styvheten minskar gradvis med långsamma rörelser hela dagen. Men i svåra fall av artrit akuta ledsmärtor kan orsaka nog sömnstörningar kräver omedelbar läkarvård. Vid inflammatorisk artrit som reumatoid artrit, kan den stelhet pågå i cirka 45 minuter och vid artros styvhet varar 30 minutes.Causes av stelhet och painInflammation av synovium, vilket är ett tunt membran som omger lederna orsakar stelhet som leder för smärta. Många bakomliggande orsaker är ansvariga för denna inflammation som är mycket bothering.1. Artros orsakar ledvärk stiffness.2. Autoimmun sjukdom som reumatoid artrit orsakar joint stiffness.3. Gout4. Chondromalacia5. Bursitis6. Injury7. Infektiös diseases8. Över sila och ansträngning av joints.9. TendonitisTreatment1. Tillämpning av kallt förpackningar och värmebehandling i allmänhet antas minska ledvärk och stelhet. Den kalla pack slappnar nerverna och varm kompress ökar blodcirkulationen. Tillämpa varma och kalla förpackningar växelvis vart 5 minuter ger bäst results.2. Mediciner inkluderar administrering av NSAID, steroider och narkotika för att ge befrielse från den stelhet och smärta. Kortikosteroider används i kontrollerade doser regleras av erfarna utövare som också minskar ledinflammation tillsammans med smärtan. Narkotiska läkemedel bidra till att minska smärtan men inte inflammationen. Vanliga smärtlindrande läkemedel som används är acetylsalicylsyra, paracetamol, ibuprofen, Tylenol, morfin etc. 3. Ingenting kan matcha de övergripande fördelarna med regelbunden träning i att behandla ledvärk och stelhet. Motion stärker leder och muskler, minskar slitaget av ben och brosk och hjälper till att kontrollera kroppens weight.Alternative botemedel eller TreatmentMany människor vänder sig till alternativa mediciner och former av behandling för att undvika allvarliga biverkningar av smärtstillande mediciner . Dessa läkemedel, som kommer som naturliga kosttillskott genom dagliga kosten och vanliga ingredienser är mycket effektiva och producerar även flera fördelar i att upprätthålla goda health.1. Massera de drabbade lederna med växtbaserade oljor som eukalyptus och vintergröna hjälper till att minska pain.2. Extrakt av Arnica intas i uppmätta doser ger goda resultat vid behandling av detta condition.3. Grönt te hjälper till att minska artrit pain.4. Te från alfalfa frön minskar också inflammation och pain.5. Ingefära är också till hjälp för att minska inflammation.6. Gurkmeja används ofta för att minska dessa smärtor.
