Lemon Pepper & lönnsirap Diet

Använda citron, cayennepeppar och lönnsirap i vatten är känd som en rening diet som hjälper till att städa ut ditt system av toxiner såsom nikotin, alkohol och fett. Även om det finns varningar om att fasta på detta sätt kan vara dåligt för dig i form av muskel förlust, missnöje och svaghet, är dess metoder visat sig fungera. Ingredienserna

saft soppa som du kommer att dricka består av 2 msk. citronsaft (ekologisk om tillgängligt), 2 msk. av ekologisk klass B lönnsirap och 1/10 tsk. marken cayennepeppar tillsammans med 10 oz. filtrerat vatten (för att hålla de kemikalier som finns i naturligt kranvatten ut). Detta är ingredienslistan för en portion, lägg dem alla i tillsammans och skaka dem att se till att det är blandat

Andra vägar för att fortsätta dieten utan cayennepeppar om du är orolig kryddig aspekt. det kan skada dig eller dina smaklökar, blanda drycken utan cayennepeppar och ta två piller cayenne peppar en dag för att ändå få i cayenne att hjälpa kroppen avgifta. Addera Hur man startar lantdagen

Du kan inte bara gå full kraft in i kosten på en dag, det tar faktiskt lite förberedelser innan fastat i 10 dagar. Börja med att sakta avvänjningen själv bort av mat genom att ta in extra vatten (mellan 10 och 12 glas om dagen till 14 till 16) tills du är på ett medium-till-stora storlek måltid. Nästa dag, börjar dieten genom att förbereda 6 till 12 portioner av saft en dag och dricka dem under dagen när du blir hungrig eller sugen vad ditt missbruk kan vara så att avvänja dig bort från detta beroende. Det är viktigt att inte gå över 12 portioner eftersom för mycket av kombinationen kan skada magen.

Du kommer att fortsätta i 10 dagar för att rena kroppen och rensa gifter ur. En sak du kommer att märka är att du kommer att köra på toaletten mycket oftare, vilket kommer att eliminera extra vatten vikt och, i sin tur, extra kvardröjande kemikalier som finns i din kropp via urinen. Efter 10 dagar kan du börja långsamt äta igen men kommer att märka många skillnader i dina matvanor. Addera ditt After Effects av Diet

När du börjar äta mat igen, se till att inte gå tillbaka till dina gamla dåliga matvanor. Din kropp kommer att ha en föryngrad ämnesomsättning som gör att mindre mat för att fylla upp dig, men se till att du konsumerar livsmedel såsom magert, vitt kött och frukt och grönsaker är nyckeln. Dessutom kommer eventuella missbruk som du hade innan du börjar sakta skingrar eftersom kemikalien orsakar missbruk i din kropp kommer att ha avgiftade och kan bara tillbaka om du införa det igen.

Denna diet har fungerat för stjärnor som Beyonce och hjälpte henne gå ner i vikt och samtidigt hålla sig frisk.