lemonade diet, annars känd som Master Cleanse, är en partiell fasta avgiftning diet utformad för att rena kroppen av ackumulerade gifter, och därmed undanröja källan till ett antal sjukdomar. Under den period rengöra, vilket kan vara allt från några dagar till ett par veckor, konsumerar ingenting men färskpressad saft blandat med lönnsirap och peppar. Detta sägs ge din kropp med de kalorier den behöver för att undvika att svälta samtidigt som kroppen den tid den behöver för att rensa sig av gifter. Också dricka en saltvatten flush på morgonen eller på kvällen under varje dag av programmet för att stimulera tarmrörelser som befria kroppen av avfall.
Program Specifikt
Förbered din lemonad blandning fräsch varje morgon. Blanda 14 matskedar färsk citronsaft med en lika stor mängd organiskt lönnsirap i 2 liter vatten, lägga i så mycket cayennepeppar som du kan magen. Ditt mål är att konsumera hela blandningen genom ingående av dagen. Bortom lemonad, är du också tillåtet att konsumera så mycket vatten som du önskar. I början eller slutet av varje dag, göra en saltvatten flush genom att blanda 1 msk havssalt med 1 liter vatten, dricka hela blandningen och väntar. Du kommer att få en tarmtömning inom en halvtimme till en timme, så gör inte några direkta planer för tiden efter spolning. Utför rengöra för en angiven period (en vecka är en bra tid för en första-gången användare) eller tills kroppen känns helt renas från gifter.
Varningar
Observera att medan det finns anekdotiska rapporter av denna kost tillvägagångssätt är fördelaktigt för personer med myom, det finns inga publicerade studier om dess effektivitet som en behandling för detta tillstånd. Således, om du väljer att fortsätta lemonade diet som behandlingsmetod för dina muskelknutor, gör det med informerat samtycke av din läkare. Överger inte ett medicinskt beprövat tillvägagångssätt för behandling av myom att enbart förlita sig på lemonade diet, men använd diet i kombination med andra konventionella behandlingar för den bästa chansen att positivt påverka ditt tillstånd.
Upphovsrätt © Liv och hälsa