Livslängd per definition innebär en lång tid av en individs liv eller längden av ens liv. Livslängden kan också betyda att tänka på sätt att förlänga och förlänga ett mänskligt liv samt leva det friska. Alla vill leva ett långt och lyckligt liv. Som vi alla blir äldre försöker vi hitta metoder som kommer att förlänga våra liv tenderar vi att titta på att förändra vår livsstil, ändra vår kost, motion som kommer att förlänga våra liv, och kosttillskott och naturläkemedel remedies.Longevity har tänkt och eftertraktade i århundraden. Det har varit i berättande samhället så länge som vi har registrerat och dokumenterat berättelser. Från science fiction och utopiska romaner till myter och legends.The Moseboken talar om Edens lustgård, var det inte förrän Eva åt äpplet och syndat att Gud satte död och sjukdom på earth.The ungdomens källa är en välkänd berättelse av livslängden, gick en spansk upptäcktsresande söker en fjäder som sägs vara i Florida och den som drack ur den skulle ha ungdom återställas till det organet. Den heliga Graal är en annan historia, är det kalken som Jesus och hans lärjungar drack ur vid den sista måltiden. Legenden är någon som hade druckit ur det bodde en ovanligt lång life.Gilgamesh var en kung från Babylon som gick för en strävan att finna evigt liv. Han bestämde sig för att hålla sig vaken i 7 dagar och 7 nätter men misslyckades och sedan odödlighet tas ifrån honom. Legenderna av de grekiska gudarna är fulla av äventyr om odödliga gudar och människor som söker sig odödlighet genom gärningar och handlingar som gods.There är också Abchazien, i södra Ryssland finns det berg som kallas Kaukasus, de människor som bor där sägs bor livslängden för 150. Det rapporteras äktenskap vid 110 och hävdar av faderskap vid 136. Det största påståendet från sovjeterna var att en man vid namn Shirali Muslimov levde till 168, hedrade de honom med ett frimärke. Den Hunza Valley i Pakistan sägs vara en plats för lång livslängd, sade människorna där att leva hälsosamt til åldrarna 90 till 120. De äter en diet av frukt, spannmål och grönsaker mostly.Attention ökar till frågan om livslängden. Läkare kommer ut med ett antal läkemedel, behandlingar och tjänster som alla sägs förlänga livet. Läkarna försöker svårt att sätta de positiva kvaliteter av rött vin och grönt te i ett piller för att förlänga livet. Men egentligen är det bästa du kan göra är att ändra dina dagliga vanor, minska stress, och exercise.Some saker du kan göra för att förlänga ditt liv är att motionera regelbundet. Gradvis införa en rutin snarare än att bara hoppa in i en hård rutin och inte hålla sig till det kommer att gynna dig most.Get en utbildning, människor som går till skolan och få en examen tycks öka det chanser att leva längre. Att ha nära relationer med människor kommer att hjälpa också. Att kunna anförtro vänner och livspartner kommer återuppleva stress och depression. Att få samma mängd sömn varje natt och vid samma tid ger kroppen en chans att läka och regenerera. Drick vatten, hjälper det att spola gifter ur ditt system. Dont rök, jag borde verkligen inte behöva förklara att one.Get ett fysiskt varje år. Detta kommer att bidra till catchany sjukdomar eller hälsoproblem tidigt. Tänk innan du agerar, är det nästan enkelt. Jag menar titta åt båda hållen innan du går över gatan, andwear skyddsglasögon och hjälmar. För mycket av något kan vara skadligt för din kropp. Detta kan vara överätande, dricker för mycket, missbruk, eller medicinering yourselves.Eat fisk, dricka massor av te, drick ett glas rött vin om dagen och äter mörk chocolate.Another du kan prova det är ett naturligt sätt att förlänga ditt liv är att använda livslängd. Det hjälper kroppen att absorbera mer mineraler eftersom kroppen bara absorberar ungefär 10 av de mineraler du sätter i det. Detta kommer att hjälpa våra kroppar att skydda våra friska celler från penetration av toxiner. Det är den ultimata försvaret mot sjukdomar och aging.This produkt kan hittas på alternativ hälsa Supplements.Some andra saker du kan göra är bära solskyddskräm. Även om du har mörk hud, är det ökande antalet UVA och UVB-strålar ett hot mot alla som tillbringar mer än 15 minuter per dag i solen. Människor som tränar där sinnen och läste en hel del tenderar att leva längre eftersom de njuta av livet och det skyddar mot att få Alzheimers. vara optimistisk och inte vara rädd för anything.And slutligen fortsätta jobba. Människor som bor aktivt i arbetet och göra volontärarbete lever längre.
