Lever Rensning och triglycerider

Triglycerider är en lipid som finns naturligt i livsmedel som lagrar energi i våra kroppar mellan måltiderna. Att ha höga triglyceridnivåer kan öka dina chanser att kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt eller stroke. En lever rengöra kan hjälpa din kropp fett frigör överdriven och lindra stress på levern därmed sänka din triglycerider räkna. Kontrollera alltid med din läkare innan du påbörjar någon rengöra eller kostförändringar om din riskfaktorer. Triglycerider och leverfunktion

levern lagrar triglycerider som fett. Din kropp förbrukar triglycerider direkt från livsmedel som innehåller mycket fett, särskilt mättat fett. Det metaboliserar också oanvända glukos från kolhydrater till glykogen sänder detta tillbaka till levern sedan omvandlas till triglycerider och lagras som fett. Detta kan skapa en hel del överskott metabolisk aktivitet för din lever, placera den högre risk för sjukdom också.
Levern renar

lever rengöra är utformad för att minska den mängd arbete levern behöver göra för att metabolisera mat, skapa energi och eliminera slöseri. En rengöra kan vara antingen en fastande rengöra där du eliminera hela mat från din kost under en angiven tidsperiod - t.ex. med Master Cleanse där du konsumerar en lemonad blandningen i upp till 10 dagar. Detta minskar mängden av hel mat som måste brytas ned och elimineras. Andra renar involverar modifierade dieter med tillskott för att främja lever hälsa. Vissa människor känner sig bättre när en rengöra, men det finns inga bevis för att detta kan ha en långsiktig effekt på triglyceridnivåer.
Lever rensning Foods

Lever rensning livsmedel är lättsmält, innehåller inga gifter eller bearbetade ingredienser. En kost rik som minskar fet mat samt proteiner gör att levern att arbeta mer effektivt. Andra livsmedel som är bra för levern är havre, gröna bladgrönsaker, nötter, linfrön och gurkmeja. Enligt webbplatsen Fattylivercleanse.com kan gurkmeja hjälpa metabolisera fett medan vitlök och lök hjälpa döda oönskade bakterier.
Rengör och triglycerider

En rengöra kan sänka triglycerider. Anledningen till detta är att kroppen inte konsumera så många kalorier i en rengöra. På grund av detta, kommer det att söka energireserver lagras i triglycerider och omsätter det till glykogen. Så du gör två saker för att hjälpa triglyceridnivåer under en rengöra: 1) du inte konsumera livsmedel hög i triglycerider och 2) du konsumerar färre kalorier tvingar kroppen att dra på reserver
Överväganden.

Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar en rengöra. Du kan må illa under en rengöra eftersom kroppen släpper toxiner och anpassning till färre kalorier. Uppsök omedelbart läkare om du är mitt i en rengöra och uppleva långa anfall av yrsel eller svimning när detta kan föreslå ett allvarligt medicinskt tillstånd. Det finns inget substitut för kostförändringar och utveckla ett träningsprogram för långsiktig sänkning av höga triglycerider.