Lever med någon som har fibromyalgi

Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som drabbar 3 till 5 procent av befolkningen. De drabbade känner djup muskelsmärta, vilket kan öka i intensitet med stress, ångest eller ansträngning. Andra symptom kan inkludera extrem trötthet, sömnlöshet, depression, colon irritabile och mental förvirring eller "fibrodimma." Medicinering och livsstilsförändringar kan förbättra symtomen, men det finns en enorm press på familj och vänner för att stödja dem med denna lilla förstådd och ofta fel diagnos sjukdom. Orsaker

Trauma, antingen känslomässigt eller fysiskt, kan utlösa uppkomsten av fibromyalgi. Forskning visar att det kan finnas en genetisk predisposition. Det är också trott att infektioner, inklusive hepatit C, borrelia och parvovirus, eller olyckor kan utlösa immunförsvaret inte fungerar och angripa den egna vävnaden. Ny forskning visar att fibromyalgi kan vara en sjukdom i det centrala nervsystemet.

Honorna är mer benägna att ha fibromyalgi, men det drabbar båda könen och alla åldrar. En studie visade att möjligen 10 procent av kvinnorna kan påverkas. Det finns inget diagnostiskt test för fibromyalgi
Diagnos

. Läkare måste analysera symptom, som varierar med den enskilde. Det är möjligt att utesluta sjukdomar med liknande symptom, dock, däribland reumatoid artrit, hypertyreoidism, lupus och artros.

American College of Rheumatology specificerade kriterier för identifiering av sjukdomen, inklusive smärta i kroppens fyra kvadranter och i minst 11 av 18 ömma punkter.
behandling

Ett tvärvetenskapligt tillvägagångssätt som anses vara bästa, inklusive smärta medicinering, alternativa terapier, måttlig motion och livsstilsförändringar, inklusive eliminera koffein, alkohol, drycker kost, vitt socker, vitt mjöl och stekt mat. Aromaterapi med eteriska oljor har visat sig vara effektiv för vissa patienter.
Support

Eftersom symtomen vid fibromyalgi kan innehålla invalidiserande trötthet och smärta, både socialt liv och arbete kan påverkas. Fibromyalgi kan inte ses, så det är ofta förbisedd och diskonteras, även om det är en mycket verklig, pågående handikapp. Svårighet att hålla åtaganden, förvirring och glömska gör de drabbade med fibromyalgi utmaning att leva med eller beroende. Familjemedlemmar kan behöva ta upp den slappa för att sköta hushållet och ekonomi. Vänner, familj och även läkare kanske inte kan känna empati med en person som lider av en sjukdom som är så dåligt kända.
Coping

Utveckla en personlig handlingsplan för att hantera smärta och stress. Förstå och acceptera gränser om smärtan är för intensiv.

Gå med i en stödgrupp för patienter och deras familjer som möter veckovis eller månadsvis. Dessa finns över hela landet och kan hittas på Internet. Grupper har ofta gästföreläsare, workshops och rådgivning för att hjälpa familjer som försöker klara.

Kontrollera Internet för resurser och verktyg samt föreningens anslagstavlor och online-forum för att dela tips och strategier med andra i samma situation.

Några sådana tips för föräldrar, makar och vaktmästare:

Göra tid för dig själv och relaxingHiring hjälp om du har råd itAsking andra inom och utanför familjen för att ge dig en handNever överstiger expectationsLetting gå av perfektion. Addera