Linfröolja Fördelar

Linfröolja, även känd som linolja, är ett näringstillskott som gynnar många viktiga aspekter av din hälsa. Det har gjorts många studier av effekterna av linfröolja som en del av en diet och hälsa regim. Resultaten av dessa studier visar att varje större system i kroppen positivt påverkas av linfröolja. Cirkulationssystemet

Studier har visat att linfröolja är rika på omega-3 fettsyror, vilket leder till lägre kolesterol, förebygger blodproppar, sänker blodtrycket och ökar immunitet.

Nerver, muskler och leder

Linfröolja kan förkorta den tid det tar för musklerna att återhämta sig från ansträngning, samt påskynda den tid det tar att läka från stukningar och blåmärken. Denna olja används ibland vid behandling av muskulär skleros och andra degenerativa nerv och muskel-sjukdomar. Det är också användbart för att lindra artrit smärta.
Viktminskning

Många dieters svär effektiviteten av linfröolja för att förlora vikt. Linfröolja ökar ämnesomsättningen, energi och uthållighet gör viktminskning verkar lättare.
Ben, tänder och naglar

Linfröolja har visat sig förbättra kroppens upptag av kalcium, vilket leder till starkare, tänder, ben och naglar.
hudåkommor

Linfröolja används vid behandling av många hudsjukdomar, såsom eksem, psoriasis och även mjäll. Det är också bra för att främja frisk hudton, och kan hjälpa till med några allergiska reaktioner.
Ser fördelarna
olja

Linfrö tar ett tag att absorberas i kroppen , så det kan ta ett tag innan du ser de positiva effekterna av att lägga linfröolja till din diet.