Två matskedar linfröolja kan fungera som en naturlig och effektiv laxerande . Oljorna fungerar som ett naturligt smörjmedel i matsmältningssystemet . Addera Viktminskning
Linfröolja är rik på essentiella fettsyror visat sig öka kroppens ämnesomsättning , bistå i viktminskning . Linfröolja kan också hjälpa till att eliminera dåliga fetter från kroppens system .
Proteinkälla
Linfröolja eller frön i sitt naturliga tillstånd kan läggas till din sallad eller spannmål lägga upp till 6 gram protein till din måltid . Detta är mycket bra för veganer och vegetarianer . Addera Cardiovascular hälsa
rika på omega -3 fettsyror , främjar linfröolja kardiovaskulär hälsa . Omega - 3 har visat sig minska det onda kolesterolet . Addera Artrit
Linfröolja har använts vid behandling av artrit . Tas internt , fungerar oljan som en naturlig inre smörjmedel för lederna .
Upphovsrätt © Liv och hälsa