Lipoproteiner som minskar blodets kolesterol

Enligt Centers for Disease Control, är hjärtsjukdom nummer ett dödsorsaken bland män och kvinnor i USA. Blodkolesterolnivåer spelar en betydande roll i risken för någon att utveckla ett hjärtfel, och vilka typer av lipoproteiner i blodet är en avgörande faktor. Identifiering

organ och vävnader i kroppen innehåller alla celler som metaboliserar kolhydrater, proteiner och fetter för att upprätthålla kroppens övergripande funktion. Fett - eller lipider - är de material som kan påverka hjärtats hälsa när de intas i stora mängder. Liksom kolhydrater och proteiner, är fetter transporteras av blodet och in i cellerna. För att gå ut ur blodet och in i cellerna, fettmolekyler kräver en särskild bärare för att flytta genom cellmembranen. Lipoproteiner är de bärare
Typer

kroppen tillverkare två olika typer av lipoproteiner -. High-density lipoprotein (HDL) och low-density lipoprotein (LDL). En lipoprotein bärare består av en proteinmolekyl som fäster sig till en kolesterol molekyl och bär det in i cellen. En LDL främsta uppgift är att göra just detta, men HDL spelar en kompletterande roll. HDLs arbetar också för att rensa upp överflödigt kolesterol som flyter runt i blodet. Det är de som arbetar för att minska de totala kolesterolhalten i blodet.
Blodprover

Det enda sättet att vilka typer av lipoproteiner finns i blodet är att ha en kolesterol kontroll görs på årsbasis. Blodprover görs för att avgöra vad en persons kolesterolvärden är. Antingen ett enkelt blodprov kan göras, eller en lipoproteinprofil skärm kan köras som en del av en rutinmässig fysisk undersökning. Lipoprotein profiler ger ett mer omfattande behandling än ett enkelt blodprov. Båda typer av tester kontrollera LDL-och HDL-nivåer, men lipoprotein profiler också kontrollera för triglyceridnivåer. Triglycerider är en annan typ av fett som är fördelade i muskler och vävnader i kroppen.
Funktioner

Förutom att bära kolesterol molekyler i cellerna, båda typer av lipoproteiner kan vara närvarande i blodet. Ett stort antal LDLs i blodet innebär att cellerna har mer än tillräckligt med kolesterol för att fungera korrekt. Ett högt antal LDLs i blodet innebär också att överskott av kolesterol som bärs av dessa molekyler är fördelade längs kärlväggarna i hela kroppen. Som HDLs arbetar för att rensa upp överskottet, innebär ett stort antal HDL molekyler i blodet eventuellt överskott tas upp och transporteras bort som avfall.
Förebyggande /Lösning

Det bästa sättet att höja HDL nivåerna är genom kost och motion. Förhållanden som arbetar mot att bibehålla sunda HDL-nivåer är rökning, fetma och en inaktiv livsstil. Kolhydratfattig kost rik på fisk och skaldjur, frukt, grönsaker och fullkornsprodukter hjälper till att höja HDL nivåerna. Fettrik kost låg i frukt, kommer spannmål och grönsaker har motsatt effekt. Kvinnor som är 55 år eller äldre och män som är 45 år eller äldre kommer sannolikt att se en ökning av låga density lipoprotein som en följd av åldrandet. Individer med en släkthistoria som inkluderar hjärtsjukdomar är särskilt utsatta.