Kolin är bra för minnet, libido och viktminskning, men i stora doser kan orsaka ökad svettning och kroppstemperatur. Det kan också orsaka illamående och aptitlöshet.
Metionin
Metionin är en aminosyra som har kopplats till ökad kolesterol och åderförkalkning hos möss. I stora doser, är Metionin omvandlas till homocystein, som är kopplat till hjärtsjukdomar och stroke.
Inositol
Inositol är populärt i flera kosttillskott viktminskning, inklusive Lipotrim. Det har visat sig påverka cellmembran och kan vara till hjälp vid behandling av flera psykiatriska sjukdomar. Biverkningar är huvudvärk, illamående, trötthet och yrsel. Addera L-karnitin
L-karnitin hjälper kroppen omvandla fett till energi och har kopplats till att hjälpa allt från hjärtsjukdomar till lågt spermieantal. Biverkningar är ökad aptit, diarré, kroppslukt och utslag.
Krom
Krom hjälper fetter kroppen processen och är en annan populär drog som används i kosttillskott viktminskning. Medan säker i små doser, ca 1,6 milligram eller mindre per dag, kan högre doser orsaka näsblod, blåmärken, hudutslag, aptitlöshet, illamående, huvudvärk och yrsel.
Upphovsrätt © Liv och hälsa