Vistas på den säkra sidan Of Medicine
Det finns överväldigande oro för hälsan i dessa tider av föroreningar och gifter. Ett stort antal företag har tagit sin cue från marknaden och införde en rad hälsa och nutrition produkter inklusive piller, drycker, barer energi och så många fler. Och, med upptäckten av ......
Banta med Acai Hur ta Acai och få bästa resultatet
Det finns så många vittnesmål och webbplatser på internet som förklarar hur människor ner i vikt med acai genom att helt enkelt ta ett piller om dagen och gör ingenting annat. Detta är absolut över överdrivna acai BS och du ska inte tro att det är verkligen så enkelt. D......
Vi vet alla att vi behöver motion även om vi inte inte alltid gör det. Men det finns tillfällen då vi inte bör utöva, eftersom övningen kommer att vara mer skadliga än helpful.After äta, måste vi vänta tills vår mat smälter innan träningen. Vår hjärna ständigt är att be......
Även om det kan verka som om droganvändning är under kontroll, försöker varje dag någon narkotika för första gången och blir beroende. Om vi vet att droger är dåligt för oss, så varför fortsätter vi att insistera på att få delta i dem? Det kan inte nog betonas hur vik......
Marijuana är fortfarande populär
Tillbaka i 1960 och 1970, var droger populär, om inte uppmuntras. Det var en dag och ålder där det var fortfarande coolt att röka cigaretter och vissa läkare fortfarande uppmuntrande röka cigaretter eftersom det var bra för en hälsa. Det verkar som om det inte var t en ......
5 skäl du kan vara i riskzonen för stroke
Nästan 900.000 människor och deras familjer drabbas varje år i USA av stroke. Många överlever inte, men för dem som gör det, kan resultaten vara fysiskt, känslomässigt och ekonomiskt förödande. De säger kunskap är det bästa försvaret. Läs vidare för att ta reda på fem a......
Det finns inget bättre sätt att gå ner i vikt än att köra. Löpning är den mest effektiva formen av hjärt uthållighet runt. Löpning är en träning för hela kroppen eftersom det använder varje muskel i kroppen. Dessutom bygger kör uthållighet och ger oss den energi som vi ......
Har du någonsin haft problem med att somna på natten? Hur om problem avkopplande? Om du svarat ja, då är du säkert inte ensam. Varje kväll finns det miljontals människor som kan inte sova. Så, vad är det som håller oss på natten? I de flesta fall är ångest svaret. Vi le......
Mat och kost är en så oerhört viktig del av våra liv. Varje dag vi behöver mat för att upprätthålla oss själva. Dock kommer inte bara någon mat att göra. Vi bör alltid iaktta försiktighet och vara selektiva när vi kan när det gäller vilken typ av mat vi lägger in i vår ......
Ah, kändisar och droganvändning. Det verkar som att varje gång vi slår på TV eller titta på nyheterna eller läsa de senaste tabloid, det finns minst en kändis (om inte mer) som inleder eller bara komma ut ur någon form av drog rehab anläggning eller missbruksbehandling ......
Antioxidanter och extra fördelar
Antioxidanter är en verklig fördel för din hälsa. Vissa skulle säga att antioxidanter hålla kroppen frisk eftersom de slåss cancerframkallande ämnen. Antioxidanter innefattar sådana livsmedel som bär, hallon, blåbär, jordgubbar och blackberries.Antioxidants kan avnjutas......
För att få en balanserad kost, måste du äta mindre och mer frekventa portionsstorlekar av måltider samt få mycket motion, vatten och sömn. Det är bara så enkelt och just så svårt. Balans är något som så få av oss att uppnå om vi inte är extremt disciplinerad. Och varför......
San Diego Personal Trainer For You
A San Diego personlig tränare hjälper dig att komma i bra form. Motivera dig till skillnad från dig kommer att kunna motivera dig själv. Driver du gränser som du aldrig skulle ha drivit dig att komma till tidigare. Men de resultat du kommer att se kommer att vara stor o......
Vissa San Diego Fitness Platser
Vissa San Diego fitness platser där du kan ändra hur du ser ut och känns. Du kan ställa in ett träningsprogram hemma, eller ens på ett gym. Boot Camps är ett annat sätt att starta ett träningsprogram samt hyra av en personlig tränare. Det kommer verkligen beror på vilke......
Nyligen började jag ta Yoga och Pilates och har verkligen haft de extra fördelar som den har kommit till mitt liv. Inledningsvis såg jag in i yoga klasser för att förbättra min flexibilitet samt för att hjälpa mig att hantera stress bättre i mitt liv (eftersom jag tende......
Naturlig hudvård Fördelar och proffs
Naturliga och ekologiska hudvårdsprodukter innehåller produkter som finns naturligt, såsom eteriska oljor som ros olja och lavendelolja som är hörnstenarna i organisk och naturlig hudvård marknaden, på grund av deras fantastiska naturligt förekommande egenskaper och hyl......
Varför är folk Byta till ekologiska och naturliga hudvårdsprodukter
Många människor är att göra övergången till ekologiska och naturliga hudvårdsprodukter,? Orolig de potentiella farorna med den omärkbara kemiska sammansättningar som Sully ingrediensförteckningen tryckt på hudvård och kosmetika produkter runt den world.But är hudvård be......
Livsstil och Naturliga hudvårdsprodukter Var är länkarna?
Ekologisk hudvård är stor. Naturlig hudvård är stor. Så mycket är en given. Men hur är det vi gör när vi inte använder vårt naturliga eller ekologiska, naturläkemedel eller mild, kosmetika och hudvårdsprodukter, saker mer att göra med livsstil snarare än detaljhandeln v......
Bortsett från överflöd, är det mest försvårande faktor vid modern fetma övergången till en kolhydrat baserad kost. I det vilda skulle Ostbågar, Jolly ranchägare, och Stora klunkar existerar inte. Vi främst skulle metaboliserande protein och fett eftersom det är makeup a......
På jakt efter en bra Ayurveda Clinic
En av dagens mest populära alternativa behandlingar är känd som ayurveda, som har sitt ursprung i Indien och om du råkar vara en vilja att prova det, kan du börja din resa på jakt efter en bra ayurveda clinic.Ayurveda är ett system för alternativ medicin hemma i Indien ......
Kvaliteter av Ayurveda Pitta Människor
Ayurevda Pitta är en av de viktigaste doshas av traditionell indisk medicin. Det är bäst att förstå funktioner andqualities av människor som faller in i denna kategori. Om du inte är en kapha eller vata typ, är du säkert en Pitta.Ayurveda Pitta i grunden präglas av två ......
Hur att hitta bra och trovärdig Ayurveda Kurser
Om man skulle prova alternativa metoder för behandling eller behandling, här är några tips om Ayurveda och hur man hittar bra och trovärdig Ayurveda kurser. I hundratals år har begreppet Ayurveda fängslat och vunnit stor popularitet bland miljontals människor över hela ......
Hur man identifierar en Ayurveda dosha
Lära känna hur man identifierar en Ayurveda dosha är att veta om konsten och historien om bruket av Ayurveda. Det är en praxis som har gått i arv under tusentals år genom generationer och generationer, är en infödd traditionell medicinsk praxis India.Ayurveda, som bokst......
Träningsredskap för att designa en Senior Pensionering Community Gym
Dagens Fitness tillverkare erbjuder så många alternativ i träningsutrustning det kan vara svårt att avgöra de bästa alternativen utan samråd med en kommersiell fitnessutrustning återförsäljare. Vi ser fler träningscenter går i pension samhällen, rehab och även vårdhem. ......
Rekommenderar att skapa en hälsosam träning rutin
Kontroll många slags banor du kan hitta många slags tips och råd så jag inte ljuga för dig och Ill berätta detta mycket tydligt. Du är den viktigaste faktorn för att göra en bra vikt rutin förlust workout. Om personen som följer rutinen är bra träningspass kommer att bl......
Boost Metabolism och må bättre med Kelp
Kelp är en huvudsaklig källa till naturligt jod. Det används i stor utsträckning av den japanska. Den polynesier använder också kelp regelbundet i sin kost. En engelsk läkare vid namn Dr Bernard Russell Vrak, torkad kelp i 1750 för att behandla sina patienter som lider ......
Know Your bröstmuskler: En översikt
Kanske en av de mest anmärkningsvärda och märkbara muskler i kroppen byggare är bröstmuskeln som tjocka band av muskler som täcker de flesta av revbenen av en person. Bröstmusklerna är en av de svåraste att skulptera i professionell bodybuilding. Kallas oftare som pecs,......
Bränna fett, bygga muskler: The Lowdown
Det finns två huvudproblem när det gäller amatör eller professionell bodybuilding eller liknande sub discipliner bränna fett (alltså, effektivt minska kroppsvikten för en smalare kropp) och muskler byggnaden (kan även göras efter att banta, men är ett problem för männis......
The Ultimate Fat Burning Diet Plan
Ofta det största problemet med folk som vill gå ner i vikt är deras oförmåga att hitta en lämplig diet plan som skulle hjälpa bränna sina befintliga fett, trimma sina onödiga cravings för tomma hög kalori mat och hjälpa dem att bränna mer efter den perfekta figuren de h......
Fördelarna med uthållighet övningar
För en lång tid nu, är kroppsbyggare runt om i världen att undersöka fördelarna med akut uthållighet träning. Dessa övningar, som syftar till att ändra glukos användningen av den mänskliga kroppen, används om personen önskar för kortsiktiga effekter att sparka in.Skelet......
Den rumpa och lår är ofta problematiska områden särskilt för icke engagerade individer som inte normalt träningspass. Kvinnor, framför allt, bedöms av formen kurvor låren samt formen och den generella formen av sina rumpor. Det kanske inte är en rättvis värld, men vi be......
Bodybuilding, kost och termodynamik
Traditionella metoder för nutrition har lärt många generationer av kroppsbyggare följande fakta: Välja livsmedel som du äter är viktigt, i huvudsak, du blir vad du äter i slutändan. Mer fett innebär misslyckande, eftersom viktökning på grund av fett är aldrig en underba......
Upp i vikt och sammanslagningen högst: Fakta
Gå upp i vikt kan vara ett problem för naturligt magra individer som vill bulk upp, i huvudsak, är problemet inte med aktiviteten för att äta utan mer, vad äta? Hur man ska äta? Hur mycket? Hur mycket är för mycket? Hur kommer detta att hjälpa den fyllnadsmedel upp? All......
Trött på att vara trött? Ät dina frukter och grönsaker!
Alla råa frukter och grönsaker har näringsämnen och mineraler som om de konsumeras dagligen hålla immunförsvaret starkt och kroppen frisk. Men, tyvärr, är vi en snabbmat quick fix nation och att få tillräckligt med frukt och grönsaker kan vara en svår uppgift i dessa da......
Fördelarna med att arbeta som Health System apotekare
Det finns fördelar med att arbeta i Healthcare System i motsats till en butiksmiljö. Stabila arbetstider Apotekare i en intuitiv miljö kommer att arbeta normal mängd timmar men kan krävas för att arbeta kvällar, nätter och helger som läkemedel krävs runt clock.What är e......
Styra dina hormoner Viktminskning
I ett nötskal, om du är överviktig eller har några extra pounds och du har problem med att förlora vikt, betyder det att din kropp producerar alldeles för mycket insulin efter varje måltid du äter. Insulin är en typ av hormon som utsöndras av bukspottkörteln körtel vare......
I dagens hektiska livsstil, stress och ångest kan utlösa förödelse på en persons psykiska hälsa. Det spelar ingen roll om huset sitter i en bilkö, du kör ett litet företag, eller youre VD för en flera miljarder dollar företag, hantera ditt sinne på ett sunt sätt är en v......
Fetma och gifter Länken mellan gifter och viktminskning
Det kan inte vara ditt fel om du är överviktiga eller feta. Med utvecklingen av vetenskap, har vi mer kunskap i dag att leva längre och friskare liv och många människor gör en insats för att äta och leva på ett hälsosammare sätt. Folk börjar inse att överdrivet ätande o......
Mat Parasiter hur man undviker dem
Många människor vet inte hur man kan undvika livsmedel parasiter eller förstår vikten av att upprätthålla en hälsosam tarmkanalen och matsmältningssystemet i allmänhet. Om du har dåliga matvanor, och tillåt dig att existera i ett konstant tillstånd av stress med väldigt......
En El Cajon gym för dig kan vara en fråga om att kolla internet och hitta några runt dig. Det är alltid bäst att hitta rätt gym när man planerar ett program för att komma i form. Det borde börja med gym som är närmast dig på plats. Men, om du kan t, bara öppna telefonbo......
Översyn av Bistro MD Diet Delivery
När du tänker på bantning, du förmodligen tänka att ge upp dina favoriträtter och gå igenom långa perioder av svält. Låt oss inse det, de flesta kost planer uppmaning till er att äta kalorifattig intetsägande, smaklös mat som lämnar dig som vill mer. En kost som innehål......
Hur man bygger muskler snabbt tips
Hur man bygger muskler snabbt? Detta är en av de mest eftersökta mycket efter svar för magra killar. Om du upptäcker att du är mindre än genetiskt begåvad när det gäller att bygga muskler så du kanske har ens frågat denna fråga yourself.Well, har jag goda nyheter för di......
Hemma gym: fördelarna med att arbeta ut hemma
Nu när du har gjort ett fast beslut att starta din träning plan du har ett beslut om din hand. Ska du investera i ett hem gym eller köpa ett gym medlemskap. Nu idealiskt det bästa tillvägagångssättet, naturligtvis, skulle vara att göra både och som skulle göra ditt besl......
När sommaren övergår i höst, det är en bra tid för att bedöma din hud s tillstånd. En aktiv sommar har troligen orsakat skador på huden, vilket bör repareras nu inför vintern. Under sommaren är huden utsätts för många skadliga influenser, som pool kemikalier, saltvatten......
De viktigaste målen för meditation
Meditation är ett sätt på vilket du kan bekanta dig med dygd i ditt sinne så att du kan ha en lugnare och mer fridfull känsla. Med ett fridfullt sinne är fördelaktigt att hjälpa dig att bli fri från din worries.This inte är att säga att du inte oroa dig för saker, men d......
Det finns en mängd olika sätt att utvinna och producera eteriska oljor. Alla dessa metoder kräver utrustning som är något komplicerad, liksom en stor mängd kunskap om inblandade kemi. Tanken bakom de flesta extraktionstekniker är att eteriska oljor blandas på olika sätt......
The History Of Acuvue Kontakter
Utvecklingen av Acuvue började vid gränsen Kontaktlinser Company, ett litet företag som började på 1950-talet. Det öppnade först en filial i Jacksonville, Florida och drevs av optiker, Seymour Marco. Under hans tillsyn, började företaget att växa. På bara ett par år, kö......
San Diego gym och du, rätt kombination för att förändra ditt liv runt. Något som du bör kolla in om du är ur form och behöver komma tillbaka i form. Om du har hälsoproblem du läkare kan även vara att trycka dig att träna mer. Det är också mycket viktigt att du fortsätte......
Bantning och viktminskning veta din idealvikt och BMI
Visste du att du kan använda din midja som en ganska bra indikator på din allmänna hälsotillståndet, även om du aldrig har trampat på en skala eller mätta din egen längd? Läs vidare för att se hur du kan använda din midjemått som en indikator på din hälsa status.Althoug......
Proform Löpband Varför du kanske eller kanske inte vill köpa en Proform löpband
Köpa ett löpband? Visste du att Proform löpband är för närvarande den mest sökte efter löpband på nätet? Så de är definitivt populära. Sen igen, är en av de viktigaste saker som folk söker efter pro-formen löpband delar som kan berätta something.If du funderar på en Pro......
Använda rätt Gel för din typ av hår
Alla som känner till hårvårdsprodukter gången på sitt lokala varuhus som vill använda rätt gel för din typ av hår kan mycket troligt berätta att det finns en enorm mängd olika tillgängliga produkter, alla med sin egen slogan och reklammaterial, kombinerat med ett attrak......
Skydda dina händer under sommaren är ett måste
Arbetet med att skydda händerna under sommaren kan inte tas på tillräckligt stort allvar. Med den ultravioletta strålningen och solenergi slog ner från himlen, det finns alla typer av svårigheter med att hålla händerna från sprickbildning och avflagning i sommarväder. G......
För många människor med känslig hud, har frågan om hur man läka nariga läppar orsakas dem allehanda svårigheter, ibland under hela deras livscykel. Lidande på grund av svårigheten och obehag av nariga läppar, för att inte nämna den fula utseende att ha nariga läppar kan......
7 Gemensamma Hälsa Myter krossat
Det händer. Folk tror att kallt vatten kan ge dig en kall, eller att ägg kan höja dina kolesterolnivåer eller ens att morötter kan förbättra öga vision. Men gör dessa idéer eller myter har verkligen någon vetenskaplig grund? Låt oss ta reda Myt nr 1: Du måste dricka ått......
Vem skulle inte vilja vara smal och attraktiv? Vi som människor är till sin natur en fåfänga arter. Vi skulle älska att se attraktiv och vacker, och om vi inte är, vi strävar efter att uppnå utåt perfektion med kosmetika och kirurgi. Denna besatthet med tunna är vacker ......
Är det viktigt att rena vatten från bly?
Bly, en potent nervgift, har potential att skada nervsystemet anslutningar och även orsaka blod och sjukdomar i hjärnan. Barn är särskilt känsliga för bly förorening som dricksvatten, förorenad med bly kan också skada hjärnan och njurarna hos barn. Men vuxna är inte uto......
Healthy Living Som en Ayurveda tankeskola
En av de bästa fördelarna med indiska infödda praxis ayurveda att få en populär Följande är att det i allmänhet främjar en sund livsstil som Ayurveda skola thought.Ayurveda, som vi alla vet, är ett naturligt system för medicin och behandling som är endemisk anmd traditi......
Många människor i dessa dagar går till Ayurveda reträtt. I fall du inte är bekant och kunnig om det, skulle det vara lämpligt om du skulle förstå vad det är och dess viktigaste fördelar för övergripande health.From Indien, bruket o Ayurveda har varit aktivt och snabbt b......
Viktminskning Produkter Spotting en bluff
Letar du efter viktminskning produkter? Om du är, det finns en god chans att du kommer att starta ditt eget system viktminskning. När många individer börjar deras personliga system för viktminskning, gör de det med hjälp av ett antal produkter viktminskning, som bantnin......
Vad du behöver veta om social fobi
Är du en av de människor som har enorma självförtroende för privat, men på något sätt lyckas förvandla dig till en stammande massa nerver i offentligt? Du vet inte varför, men andra folks uppmärksamhet och granskning bara skrämmer dig. Du vill att andra ska tycka om dig......
7 enkla sätt att övervinna social fobi
Social fobi (SAD) kan vara en försvagande sjukdom, så mycket så att det kan hålla en person från att uppnå en fungerande och tillfredsställande liv. Vid sin mildaste, kan det leda till missade möjligheter och tillfällig störning av en panikattack. Men värst, kan social ......
Top viktminskning produkter Omdömet
Att minnas namnen på de produkter viktminskning när du behöver, vi åter kommer att sammanfatta de bästa produkterna viktminskning på marknaden. För tillfället, Alli verkar ha överhöghet på detta område, så vi åter kommer att prata lite om Alli produkter och deras effect......
Top OTC-produkter Viktminskning alltid till ditt förfogande
Den OTC-produkter viktminskning är ämnet för otaliga diskuterar i cirklar internet bantning. Några av forskarna säger att dessa produkter inte är så bra för hälsan, men vi kommer att kunna säga resultaten visar opposite.A några av dessa produkter är ännu bättre än några......
En av de vanligaste misstagen folk gör för att gå ner i vikt är att drastiskt skära ner på mängden kalorier de konsumerar. Folk här tänker att om de skär ner på massor av kalorier, kommer kroppen att tvingas att ta fett från kroppen och använda den för energiproduktion.......
Acai Berry Power 500 Fördelar och fallgropar
Acai Berry Power 500 är en av de många kosttillskott som finns på marknaden som lovar att hjälpa människor som kämpar med sin vikt. Detta tillägg hävdar att hjälpa en person kasta några pounds samtidigt hjälpa öka energi, bland annat things.However, precis som alla andr......
Acai Berry Pulver Tillägg eller saft?
Acai Berry pulver, juicekoncentrat och kosttillskott säljs i olika hälsokostaffärer och även på Internet. Det verkar som överallt du ser hittar du produkter som innehåller denna mörka lila röda bär från Syd-och Centralamerika. Tydligen är Acai erkänns som frisk och rik ......
Acai Berry Officiell webbplats Bästa sätt att utbilda Acai Konsumenter
Acai Berry officiella hemsida är en populär online destination för webbanvändare som vill få ett bra grepp om fördelarna med denna hälsokost undrar från Amazonas. Frukten i sig är relativt en nykomling inom hälso kosttillskott på marknaden, har införts i stor skala förs......
Acai Berry Slim Flushing ur överflödig vikt naturligt
Acai Berry Slim är en speciellt framtagen produkt som syftar till att hjälpa användare att förlora vikt säkert och mer permanent. Människor som har drömt om svelte kropp och abs slet kommer nu att kunna förverkliga sina fantasier med hjälp av denna product.Truly, förlor......
Viktigaste fördelar när du använder en Power Plate
Power Plate är en övning enhet som använder vibrationsteknik. Man står på en stor tallrik och innehar ett antal isometriska sammandragningar. Den högt utvecklade vibrationer stimulera kroppens naturliga reflexiv reaktion på störningar i stabilitet för att stimulera förb......
Fem sätt att döda The Fat Monster
Vad är The Fat Monster? Är han ute efter dig hela tiden? Är du fortfarande fett på grund av The Fat Monster? Låter gräva lite för att ta reda på vem Fat Monster är och hur döda honom kommer att hjälpa dig att lösa ditt problem med vikten och förlorar fula fett gång för ......
Tips för en stor viktminskning träning rutin
Läsa en hel del råd som vi kan hitta på nätet, Im inte kommer att berätta lögner och kan säga detta väl. Den viktigaste faktorn för att göra en bra vikt rutin förlust workout är dig. Den träning rutin är bättre när den som utför det är bättre. Om du vill ha en chans att......
Sluta slösa bort din tid, kolla in denna vikt Rutin Loss Workout!
Titta många bibliotek av tips på nätet, inte im går att slösa din tid och låter gå rakt på sak. Theres en sak som du bör ha klart göra en bra vikt rutin förlust workout. Du. en workout rutin är bara så bra som den person som följer den. Du måste ha ett stort engagemang ......
De som klagar på att flytta hela natten kommer att finna att deras ständiga växling nu kan vara ett byte av denna nya position från höger till vänster sida. Och med all sannolikhet mycket av rastlöshet kommer att upphöra. Gungade i sängen är så ofta en fruktlös sökning ......
Månaderna april och maj är de varmaste månaderna på året där folk får ut av sina hem och bege dig till stränderna för att njuta av sommaren kul. Morgonsolen glo på himlen är det perfekt tid att få den härliga solbrännan människor vill och längtar efter under sommarsäson......
Tips på att köpa garvning lotion Partihandel
Det är viktigt att köpa en bra solkräm om du kommer att ha en inomhus session för garvning lika mycket som det är viktigt att använda en när garvning under solens strålar. Men ett vanligt problem inte använder tillräckligt med lotion eftersom lotion för garvare kan vara......
48, fett och varför är jag ens här?
Det som började som en avslappnad promenad genom Internet en dag i november 2008, har helt plötsligt fick jag själv fångas upp i denna underbara värld av online-företag. bloggar eZines artiklar webbplatser pop ups etc, etc, har etcI hade ett framgångsrikt företag bakgru......
Fördelar med en växtbaserade Kolon Rensningen Supplement och probiotika
Kroppen är som en mycket funktionell maskin. En maskin som vi väl vet måste gå igenom en period av fullständig justering, rengöring, återanpassa, renovering osv så bör också vår kropp. I vår dagliga verksamhet, glömmer vi att kontrollera våra kroppar. Vi glömmer att ta ......
? Naturläkemedel nytta för lindring förstoppning
Så för att lindra förstoppning Använda naturläkemedel Förstoppning är oförmågan hos en individ eller ett djur att ha tarmrörelser och eliminera avfall från body.There varieras orsaker till förstoppning: otillräckligt intag av fiber rik livsmedel är en av dem. Överdriven......
Typiska allergi orsaker som pollen från träd och gräs aren t de enda objekt som kanske har du nå för vävnaderna ... några oväntade saker du antagligen har i ditt hem just nu kan också vara orsaker till allergier och orsaka allergiska symptom att blossa up.There är elva ......
Carhartt Kläder: Staying varm när Tailgating Vid kall väderlek
Det är vinter tailgating. Spelet är inomhus, men tailgating är inte, och den genomsnittliga hög temperatur i februari kan vara 36 grader eller kallare. Det finnas darned kallt. Dressing delen för kallt väder är avgörande, oavsett var du är tailgating.The huvud kallt väd......
Upphovsrätt © Liv och hälsa