Jag tror det är dags att vi drar en parallell mellan att leva ett hälsosamt liv och leva ett grönt liv. Den Faktum är att de två slags går hand i hand. Göra grönare val i din vardag har vissa positiva hälsoeffekter, som jag skulle vilja diskutera here.First, låt oss titta på en av de mer vanliga miljövänliga produkter: den återanvändbara shoppingkassar. Hur kunde använda återanvändbara påsar möjliga nytta vår personliga hälsa? Tro det eller ej, det kan. De mer återanvändbara påsar som vi använder, desto färre plastpåsar som vi behöver för att tillverka. Tillverkningen av plast-och papperspåsar producerar ett antal toxiner som fungerar deras sätt att våra kroppar som fria radikaler. Fria radikaler kan bygga upp i våra kroppar och kan bidra till uppkomsten av vissa allvarliga hälsoproblem som hjärt-kärlsjukdomar, cancer, och ett försvagat immunförsvar. Så, de mer återanvändbara påsar vi använder, desto färre fria radikaler som produceras och, som ett resultat, arbeta sig in i våra bodies.Plastic väskor också ha en negativ inverkan på de marina ekosystemen, vilket sedan kan påverka andra ekosystem, såsom vår. Vidare är träd som skulle kunna användas för att producera syre och absorberar växthusgaser skära ner för att göra papperspåsar instead.Moving på, överväga en annan populär grön punkt: ekologiska livsmedel och produkter. Enkelt uttryckt, ekologiska livsmedel är mycket, mycket hälsosammare för oss att äta. Ekologiskt odlade livsmedel har visat sig innehålla mer mineraler och näringsämnen som kroppen behöver än konventionellt odlade livsmedel. Icke-ekologiska livsmedel odlas med bekämpningsmedel, herbicider, tillväxthormoner och andra kemikalier som vi sedan äter när vi äter mat. Dessa kemikalier är inte bra för oss. Vidare bryter konstant användning av dessa kemikalier på marken marken ner över tid, gör den oanvändbar efter flera år av farming.A växande antal människor börjar använda miljövänliga rengöringsmedel på grund av deras miljömässiga överklagande. Men anser att dessa städare är också mycket bättre för din hälsa starka kemikalier som vanligen används innehåller fria radikaler som skadar våra kroppar. Dessa fria radikaler kan vara så skadligt för våra kroppar att studier har visat att kvinnor som stannar hemma i stället för arbete har en lägre livslängd expectancy.One av de mer uppenbara sund livsstil och miljövänliga saker som vi alla kan börja göra är att Rike vår cykla eller gå istället för att köra hela tiden. Även om detta är mycket svårare för dem av oss som kör 40 miles per dag, om du är en av de många som arbetar en mil eller två från ditt hus, bör du överväga att gå ett par dagar i veckan, på least.The stillasittande liv att de flesta av oss lever bidrar till det växande problemet med fetma i Amerika. Gå eller cykla till skolan och /eller arbete kommer att gå långt för att förbättra din personliga hälsa och bryta den stillasittande livsstilen cykeln. Dessutom kommer det att minska mängden föroreningar som du genererar, hjälpa vår planet på samma time.So, kan du se att gröna levande och hälsosamt liv är inte nödvändigtvis två olika saker. Dessa fakta och idéer bara lägga till tjusningen av att anta en miljövänlig livsstil (eller en sundare livsstil, eller båda) som vi kan nu se att du kan döda många flugor i en smäll genom att göra några enkla förändringar i ditt liv.
