År 2005 var den genomsnittliga livslängden för amerikanerna 77.8 år. Men någonstans i Anderna finns människor som har livslängd på 100 år. Detta är den högsta i världen. Att vilja leva längre och i god hälsa är något som varje amerikan vill. De människor som lever i Anderna har samma önskemål, bara deras är starkare på grund av starkare familj values.So vad som gör om en liten by i bergen kan ge människor en så lång livslängd? Den mat och vatten i bergen tenderar att vara svaret för de flesta. Människor runt om i världen märker att naturen och vetenskapen kan ge en hel del hopp för lång livslängd. Den perfekta kombinationen av spårämnen och andra element är nyckeln till att upprätthålla en balanserad kropp och longevity.Keeping en hälsosam kost är vad vi kan göra för att öka vår livslängd. Det är inte alltid möjligt att bara upp och flytta till bergen eftersom det är där många människor lever liv i det 100s. Så det enda vi kan göra det utöva, äta hälsosamt, och dricka mycket water.Increasing mängden ekologisk frukt du äter kommer att göra en hel del för din body.Eating korrekt servering mängden frukt en dag kommer att ge dig antioxidanter och vitaminer som du behöver för att leva ett långt och hälsosamt liv samt undvika bekämpningsmedel som kommer att skada dina body.Eating dubbla portioner av ekologiska grönsaker kommer också att hjälpa dig att leva ett långt och hälsosamt liv. Att äta mindre kött kommer också att hjälpa. Om att ta kött ur din kost inte kommer att fungera för dig även att bara äta magrare mindre fett kött bidrar till att hålla din livslängd genom att skydda ditt hjärta. Livsmedel som fisk, kalkon och kyckling är smalare meats.Avoiding några livsmedel som har kemiska ingredienser kan förbättra din hälsa och livslängd avsevärt. Några av dem har hög majssirap eller andra koncentrerade socker, kan de orsaka metabola syndromet och kan leda till högre risker för diabetes. Andra kemikalier och icke naturliga ingredienser kan orsaka massor av andra problem som well.Foods som är onaturliga inte var tänkt att brytas ned av våra kroppar. De flesta av de saker vi lägger in eller kropp är värdelöst skräp. Våra kroppar kommer inte att få någon näring ur en cheeseburger från en snabbmat gemensamt. Inte ge din kropp rätt näringsämnen den behöver kommer inte att hjälpa dig att leva ett långt life.Drinking ton av grönt te kommer att ge dig massor av antioxidanter för att minska dina chanser att utveckla högt blodtryck och hämma tillväxten av cancerceller. Dricka grönt te kan minska risken att utveckla flera hälsorisker med 65. Dricka ett glas rött vin 4 eller 5 gånger i veckan kan minska risken att få diabetes, hjärtinfarkt och andra livshotande hälsorisker som well.Bells livslängd i God hälsa är en produkt som hjälper människor att öka deras livslängd och undvika sjukdom att stanna i god hälsa i många år i sitt långa liv. Den har alla naturliga ingredienser och är säker att ta på en daglig basis. Vissa här produkterna alla naturliga ingredienser är rosmarin, karnosin, polyfenoler, och liponsyra.
