Livsmedel för Candida Jäst

Candidiasis är en överväxt av candida jäst i kroppen som då förbjuder ny tillväxt av mag-proteiner. Dessa digestive proteiner är nödvändiga för att smälta maten ordentligt, och som ett resultat den smittade personen börjar bli känsliga för vissa livsmedel, och lider av matsmältningsproblem som uppblåsthet och gas. Lösningen på att befria kroppen av överskott Candida jäst är att undvika socker, gjorde mat med jäst, och raffinerade kolhydrater. Frukter

Undvik att äta torkad frukt och några frukter som innehåller mycket socker. Det rekommenderas att du äter grapefrukt, gröna äpplen, citroner, hallon eller blåbär. Att begränsa ditt sockerintag minskar Candida i kroppen, så det rekommenderas att du bara äter en frukt per dag.
Grönsaker

Undvik allt utom grönsaker stärkelserika, t.ex. som potatis och sötpotatis. Alla andra grönsaker är låga i socker, så äter dem kommer att bli bra. Dessa inkluderar, men är inte begränsade till, sallat, spenat, lök, tomater, majs och blomkål.
Kött, fisk och ägg
fisk är hälsosamt för dig när lider av candidiasis.

Försök att köpa ekologiskt kött, eftersom de produceras med minsta mängd kemikalier. Om kostnaden förbjuder dig att köpa ekologiskt, köpa vanliga kött, men håll dig borta från de som finns i deli. Deli kött är mättade i socker för en sötare smak, och de har mer kemikalier i syfte att göra dem längre. Håll dig borta från bearbetade kött, som korv, corned beef, skinka och bacon samt. Alla sorter av fisk är okej att äta på denna diet också. Du kan äta ägg, så länge de inte är substitut sorten. Suppleanter innehåller socker.
Oljor

Håll dig borta från de hydrerade oljor, och hålla sig till naturliga kallpressade varianter, såsom olivolja, druvkärneolja, linfrö , kokos, solros och raps.
Mejeri

Undvik att dricka mjölk och äta ost, eftersom de innehåller laktos. Laktos är en form av socker som finns i mjölk. Jäst trivs på socker, oavsett typ. Smör är okej att njuta av på denna diet.
Drycker
Vatten är den renaste formen av dryck tillgängliga.

Undvik kaffe, sprit och öl, liksom allt görs med socker. Drick örtte, eller saft gjord utan socker. Få van att dricka vatten, eftersom det är den renaste formen av fukt.
Nötter och frön

Du kan äta brunt och vildris, quinoa, havregryn och majsmjöl. Undvik allt vitt som det raffineras. Också, undvika att äta nötter ur sina skal. De är ofta mögligt. Du kan njuta av alla nötter som du öppnar på egen hand.