Livsmedel för att undvika med herpes

Herpes kan dyka oralt (som munsår) eller på könsorganen. Medicinska behandlingar kan hjälpa till att dämpa utbrott och lindra symtom. Enkla kostförändringar kan också hjälpa. Undvika livsmedel rika på aminosyran arginin kan hjälpa till att minimera utbrott. Fakta

aminosyran lysin har visat sig hjälpa till att kontrollera utbrott, enligt Herpes.com, kan äta mat rik på I-Arginin uppmana faktiskt ett utbrott och hämma fördelarna med lysin i kroppen . Addera Nötter

Jordnötssmör är en älskad skafferi stapelvara. Tyvärr är det argininrika och bör undvikas i herpes patienter. Mandlar och kastanjer är också hög i arginin.
Socker och koffein

Undvik skräpmat, läsk, kaffe och svart te eftersom sockerhaltiga livsmedel och koffeinhaltiga drycker försvagar Ditt immunförsvar, vilket gör att herpes simplex virus att reproducera, utlöser ett utbrott.
Andra livsmedel till vakten

Livsmedel som gelatin, kokos, vitt mjöl, fullkorn, havre, sojabönor, vetegroddar och jordnötter har en högre arginin innehåll.
choklad

Enligt RemediesForHerpes.com choklad har visat sig utlösa herpes utbrott. En av choklad komponenter, undertrycker metylxantil immunförsvaret och lämnar dig sårbar för herpesviruset.
Tänk Lysin Komplettering

Komplettering med lysin och äta en lysin-rik kost kan hjälpa till att kontrollera de virala utbrott. Livsmedel som fisk, grönsaker, öljäst, böngroddar, bönor, mjölk, nötkött, ost, lamm och frukt har ett högt lysin innehåll.