Livsmedel som förhindrar cancer

Cancer hävdar tusentals liv varje år. Från bröstcancer och lungcancer till koloncancer, påverkar denna sjukdom varje kön, ras och ålder. Vissa cancerformer kan upptäckas tidigt, ger patienten bättre odds för överlevnad. Det finns andra, dock, som inte kan upptäckas förrän det är för sent och behandling är inte ett alternativ. Därför är nyckeln förebyggande. Det bästa sättet att förebygga denna sjukdom är att äta den mat som har visat sig mest effektivt förhindra det. Linfrön

Flaxseeds innehåller en antioxidant som kallas lingans som kan blockera och /eller undertrycka cancerogena förändringar i cellerna. Linfrö kan hittas på din lokala hälsokostaffär eller i er snabbköpet.

Blåbär Dessa smakfulla godsaker är inte bara ett bra mellanmål, men har mest cancer kämpar föreningar än något annat livsmedel i butiken. Äta dessa kan hjälpa till att bekämpa alla typer av cancer.
Tomatoes

lykopen, en antioxidant som finns i tomater, hjälper till att förhindra prostata, mage, bröst och lungcancer . De är mest effektiva när en tomat har tillagats. Addera Grapes

Antioxidant är namnet på spelet när det gäller att förebygga cancer och vindruvor innehåller en sk resveratrol. Detta hjälper till att förhindra skador på cellerna innan det kan ske.
Gröna bladgrönsaker

Dessa planteras innehåller karotenoider som dödar de flytande fria radikaler i kroppen innan de har en möjlighet att orsaka cancer tillväxt.
Garlic

De positiva hälsoeffekterna av vitlök är oändliga, men dess cancer kämpar fördelar är ovärderliga. Det är särskilt effektivt för att förebygga lung-, kolon-och hudcancer.