Livsmedel som förvärrar sura uppstötningar

Enligt American College of Gastroenterology, är sura uppstötningar (officiellt kallad gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD) ett tillstånd där maginnehåll flytta bakåt från magsäcken till matstrupen. Syrorna i maginnehållet orsaka smärta och brännande. Vissa livsmedel är kända för att förvärra sura uppstötningar. Hur livsmedel påverkar Acid Reflux?

Vissa livsmedel är sura-baserade, har en hög syrahalt eller stimulera syraproduktionen som förvärra GERD symtom.
Kolsyrade drycker

Kolsyrade drycker (särskilt lightläsk, som innehåller syra) öka syraproduktionen i magen och kan bära på esofagus foder. Addera ditt feta livsmedel

Fet mat, som hamburgare och pommes frites, tar längre tid att bryta ner i magen, som producerar mer syra.
Tomat och Citrus

Tomat- såser och livsmedel, förutom citrusfrukter, är syra-baserade, och bör undvikas.
mejeriprodukter

Mejeriprodukter, såsom glass eller choklad , är socker-lastad. Socker ökar produktionen av syra i magsäcken.
Alkoholist drinkar

Alkoholhaltiga drycker (speciellt öl och vin) stimulerar syraproduktion.