Livsmedel som har positiva effekter på Acne

Det finns många livsmedel som har positiva effekter på acne, och kan vara mycket effektiva naturliga akne behandling. Med alla de dyra akne behandlingar på marknaden idag, kan det vara svårt för många människor att ge en effektiv acne behandling. Lyckligtvis, kan akne-fighting livsmedel rensa huden utan att skada din plånbok. Kokosolja

Kokosolja är extremt effektiv i kampen terapiresistent akne. Kokosolja är en av de bästa Candida bakterier fighters, vilket kan vara orsaken till acne som har bryta även med traditionella acne krämer och lotion.
Blåbär

Blåbär är extremt höga i antioxidanter, som skyddar huden mot fria radikaler. Blåbär är också hög i C-vitamin, som tillåter huden att läka snabbare.
Äpplen

äta massor av äpplen hjälper till att rensa huden genom att hjälpa matsmältningen. Förstoppning skapar en ohälsosam tarmkanalen, och om tarmarna inte töms ordentligt kan det leda till acne flare-ups.
Mango

Mango är en stor alkalizer, vilket hjälper till att reglera syrorna i kroppen. Ett system som är alltför sura skapar en miljö som är en grogrund för akne bakterier. Addera Expert Insight

äta en kost rik på frukt och grönsaker är inte bara bra för din hud, men är hälsosamt för kroppen också. Försök att äta en mängd olika färgglada frukter och grönsaker varje dag för klar hud.