Livsmedel som hjälper till med baksnuva

orsakas av ansamling av slem i svalget, kan post nasal drip göra livet ganska eländigt. Ovanpå gör det svårt att andas och svälja, post nasal drip också kan ge dig en halsont, få dig att hosta och harkla dig överdrivet, och blir väldigt hes. Lindra dessa symptom med flera livsmedel och drycker som kan hjälpa lugna halsen och rensa några av de överflödigt slem blockeringar. Icke-Alcholic, Uncaffeinated Dryck
p Om du upplever post nasal drip, vistas hydratiserade är avgörande, inte bara kommer att dricka rätt vätskor hjälpa lindra halsont, bör det hjälpa att rensa bort en hel del slem uppbyggd. Det finns många drycker som du kan dricka, men det finns också flera som att undvika. Till exempel begränsa din alkoholkonsumtion medan du upplever symptom av post nasal drip. Också undvika koffeinhaltiga drycker som kaffe och läsk, samt mjölkbaserade drycker som mjölk. Även dessa kan förvärra baksnuva symtom. Istället fastnar dricka rikligt med kallt vatten och juice, samt varmt te, för att lugna halsen.
Mild, är klar buljong Soppor

Soup ett lugnande , tröstande måltid alternativet när du upplever post nasal drip symptom som halsont och svårigheter att svälja. Även om du kan göra en hemmagjord sort för en extra speciell behandling, kan du konsumera också bekvämt färdigförpackade soppor om du är på språng. Inte alla soppor är skapade lika, men när det gäller att lindra symptom av post nasal drip. Undvik kryddig soppor eftersom dessa kan öka slem produktion, andstay ifrån mycket krämiga och chunky soppor, speciellt om du har svårt att svälja. Istället fastnar milda, buljong-baserade soppor som den klassiska kyckling nudel.
Kall, Behandlar Non-Dairy

Unna dig en kylig rättsmedel för post nasal drip symtom. Detta betyder inte att du ska gå ut och beställa en banana split eller en glass smörgås, som med annan mat och dryck sorter, men du vill undvika produkter som innehåller en hel del mejeriprodukter som dekadent mjölkchoklad eller glass-baserade behandlar. Försök istället att suga på en frukt-baserade isglass sort att lugna din halsont. Om du känner att du inte kan göra det utan en glass sundae medan du kämpar dig post nasal drip symptom, prova sorbet istället för glass, och en fruktkompott i stället för tunga såser.

Vitaminer, mineraler och pastiller

Bortsett från att ta i livsmedel och drycker, konsumera andra matvaror som vitaminer, mineraler och pastiller för att hjälpa till att snabba upp din återhämtning. Suger på en over-the-counter hosta droppe eller en bit av hårda karameller kan hjälpa produktionsökning saliv och i sin tur hjälpa klart slem och lindrar halsen, så håll vissa sugtablett sorter som dessa. Konsumerar vitaminer och mineraler kan hjälpa dig att må bättre samtidigt bidra till att förhindra att dina symtom från att förvandlas till något mer allvarligt. Ta rekommenderade doser av objekt som vitamin A och C, samt zink och järn.