Livsmedel som orsaka svampinfektioner

Jäst infektioner är obehagligt och ibland smärtsamt. Candida, svampen som orsakar jäst infektioner, förekommer naturligt i vår kropp. Candidiasis, den medicinska termen för jäst infektioner, uppstår vanligen när det finns en förändring i miljön i kroppen tillåter jästen att växa snabbare. Jäst infektioner kan uppstå i munnen, eller i underlivet /underlivet, eller hela din kropp. Jäst infektioner kan oftast behandlas framgångsrikt med över disk krämer, stolpiller eller ett recept från din läkare. Vissa livsmedel är mer benägna att orsaka svampinfektioner än andra. Efter nedanstående kost riktlinjer kan minska din förekomsten av att få en svampinfektion. Typer

Symtomen vid vaginal candidiasis är rodnad, sveda, svullnad och klåda i vulva och vaginala området, vilket kommer att bli värre om de inte behandlas. Det är oftast en tjock, vit urladdning åtföljs av en obehaglig lukt i avancerade svampinfektioner. Du kan ha ett eller flera av ovanstående symtom i varierande grad från lätt till intense.Thrush eller candidiasis i munnen också orsakas av överväxt av jäst i munnen eller mag-tarmkanalen. Symtomen är vita fläckar på tungan eller i munnen. De mungiporna kan knäckas och det kan vara smärta och svårigheter att svälja.
Funktion

Candida förekommer naturligt i kroppen, men när det blir utom kontroll Det beror ibland på den mat du äter. En hög sockerhalt kost ibland passerar ut genom kroppen i din urin och slidsekret förändrar miljön i slidan. Jästsvampen matar och multiplicerar i en sötsliskig miljö och en kost rik på söta sockerhaltiga livsmedel, inklusive fruktos, kan orsaka jästen att växa.
Foods

starkt förädlade livsmedel som är fulla av socker, som munkar, godis, kakor, socker i kaffet, ska kakor och choklad begränsas eller undvikas. Sockrade läsk och fruktjuicer kommer också att höja sockret i blodet. Se också upp för frukter som innehåller mycket fruktos socker samt såsom, körsbär, vindruvor, bananer, torkad frukt, russin, mandariner, mango, plommon och granatäpplen. Mycket raffinerade kolhydrater som vitt bröd, pasta, vitt bagels och tortillas mjöl kan också öka socker i blodet och bör ätas med måtta.
Solution

acidophilus och yoghurt innehåller en bra bakterie som kallas lactobaciller, vilket balanserar jäst och bör ingå i din kost. Dricka acidophilus och äta yoghurt varje dag är en bra idé. Ibland köpta yoghurt är mycket hög i socker, se till att undvika det. Gör din egen hemmagjord yoghurt med en yoghurt maskin kan vara roligt och även låter dig styra hur mycket socker är i din yoghurt. Acidophilus piller finns även i kapselform.
Solution

Dricka mycket vatten hjälper späda ut socker i blodet innan du kissar ut det. Drick minst åtta glas vatten om dagen.

Kom ihåg att rådgöra med din läkare innan du ändrar din kost.