Livsmedel som orsakar Matsmältningsbesvär

matsmältningsbesvär inträffar när överskott av syra produceras i magen och sedan läcker in i matstrupen. Detta är också känd som sura uppstötningar, eller halsbränna . Det finns många livsmedel som gör halsbränna förvärras , så att undvika dem kan hjälpa till att eliminera symtomen på matsmältningsbesvär . Koffein

mat och drycker som innehåller koffein gör matsmältningsbesvär värre . Koffeinet kan koppla sphincter överst i matstrupen , vilket gör det lättare för syra för att läcka uppåt från magen.
Pepparmint och choklad

pepparmint och choklad kan både slappna av ringmuskeln vid toppen av matstrupen och gör matsmältningsbesvär värre .
sura livsmedel

sura livsmedel kommer att skapa ännu mer syra i magen och förvärra matsmältningsbesvär. Livsmedel såsom tomater och citrusfrukter bör undvikas .
Fet mat

stekt och fet mat kan skapa matsmältningsbesvär .
Kolsyrade drycker

Kolsyrade drycker fylla magen med luft , och skjut maginnehållet uppåt och placera trycket på sphincter mellan magen och matstrupen . Detta tryck kan låta några av magens sura innehåll till återflöde , vilket orsakar matsmältningsbesvär .