Livsmedel som orsakar gas i Babies

Utfrågning bebisen gråter eller gnäller i smärta är tufft för varje förälder. En av de vanligaste orsakerna till smärta och obehag hos spädbarn är gas. Gör livet lite lättare för ditt barn - och för dig själv - genom att lära vilka livsmedel orsaka gas i ditt barn och sedan undvika dem. Gas i Babies
p Det är normalt för barn att ha gas. Liksom hos vuxna, är gasen orsakas av kroppens oförmåga att helt smälta vissa livsmedel. Den osmält mat passerar till tjocktarmen, där bakterier bryter ner det i olika gaser. Gasen lämnar sedan genom ändtarmen. Spädbarn är särskilt benägna att gas på grund av deras omogna tarmsystem. Men ibland spädbarn kan producera överdriven gas, i vilket fall du bör överväga den mat hon äter. Det är också en bra idé för mamman att undvika dessa livsmedel om hon fortfarande ammar barnet.
Mejeriprodukter

Både ammade och formel som ammas kan drabbas av gasbildning. Vissa enzymer behövs i magen att ordentligt bryta ner mjölkproteiner, och många barn har inte tillräckligt av dessa enzymer. Om du ammar och har eliminerat andra möjliga källor för gasbildning i ditt barn, överväga att begränsa mängden mjölk, ost, yoghurt, smör och glass i din kost. Om du tror att ditt barn är att ha en reaktion på komjölk i formeln, överväga att byta till en sojabaserad mjölkersättning. Men prata med ditt barns barnläkare först.
Frukt

Syran i citrusfrukter kan vara svårt på en bebis matsmältningssystem. Om du märker ett samband mellan utfodring dina frukter barn citrus och en ökning av gas, lätta på mata honom apelsiner, citroner, grapefrukt, jordgubbar och tomater.
Grönsaker

korsblommiga grönsaker tros vara mer benägna att orsaka gas än andra grönsaker. Dessa grönsaker innehåller broccoli, morötter, blomkål, grönkål och bok choy.
Andra Foods

Du kanske vill undvika livsmedel som innehåller koffein, som läsk och choklad. Vitlök, lök, paprika och kryddstark mat är också vanliga gas inducerare.
Varning

Många av dessa livsmedel är friska och bör endast tas bort från din eller ditt barns kost om det är nästan säkert att störa hennes matsmältningssystem. Bebisar är noga av många skäl - inte allt kan hänföras till gas. För att avgöra om en viss mat orsakar problem, eliminera det från din eller ditt barns diet under minst en vecka och se om det gör någon skillnad. Eliminera bara ett livsmedel i taget så att du vet vilken mat gör skillnad, om något. Addera