Mer än något annat, är den anda som är avgörande för den sexuella prestanda och sexuell lust hos män och kvinnor. Om män och kvinnor att få en placebo och berättade att det är en produkt av den beprövade sexuell prestanda, kommer sannolikt att ha en positiv effekt på performance.However, kan den mat vi äter spelar en viktig roll för hur sexuella prestation. En rik måltid ger ingenting men kalorier och är mer benägna att inducera sömn och lathet snarare än en aktiv önskan om samlag. Ett. Få dina mineraler. Din binjurar är arbetshästar av kroppen, och du ska behandlas. De trivs i ett överflöd av alla mineraler, särskilt jod, zink, selen, koppar och magnesium. Vår moderna livsstil och kostvanor kan tömma kroppen på många mineraler. Spela hämta genom att få sina mineraler från följande källor: 1. Ocean växtextrakt. Består av vegetabiliska rikt på mineraler från havet, är ocean växtextrakt en mycket koncentrerad källa av rå mineraler, bland annat jod. Det är särskilt bra att mata din sköldkörtel. 2. Unga Coconut Kefir. Drick denna läckra probiotiska-rika jäst dryck och du kommer att klippa sockersug, öka din energi och immunitet och yngre hud för start! Det är en utmärkt källa av kalium och en bra källa till naturligt natrium. Tre. Ät grönsaker. Grönkål, grönkål, kålrot och erbjuder allt lätt att ta mineraler. Se till att ånga korsblommiga grönsaker till alla hälsofördelar som ökar att få. 2. Sleep. Nu kan detta verka kontraproduktivt intuitivt. När allt är sömnen förmodligen inte vad du har i åtanke när det gäller sex. Men, dina binjurar (och resten av de system i kroppen) en god natts sömn hungrig. Det visar en bra fast sömn är viktigt för en sund libido och en sund kropp. Så om du älskar livet är en prioritet, är sömn en prioritet för. För tips om hur man kan främja sömn, att läsa 10 resolutioner för att arbeta för en bättre sömn. Tre. Blanda Viagra (Viagra och kvinnliga). Det kan vara frestande att läkemedel som Viagra, Levitra och Cialis prova. Och kvinnor kan prova receptfria kosttillskott som påstår sig vara "kvinnliga Viagra." Men dessa läkemedel och andra som de behandlar symptomsinstead precis vid roten causes.Read mer på http://www.herbalcureindia.com/products/shilajit.htm Slutligen, om du har låg libido, din kropp ur balans. Ta en helhetssyn på deras fysiska och psykiska hälsa och din sexuella prestation och uthållighet bör återspegla lyckligare nya du. Övning - även en bra dag hike är viktigt att öka libido och snabbt förbättrar din mentala och fysiska hälsa. Men tänk på adaptogener, specifika örter som hjälper kroppen att återhämta sig från stress och ger dig energi: 1. Holy Basil (eller Tulsi) är en uppskattad ört från Indien som främjar styrka och energi. Det är också känt att tänka klart och lugnt att främja. Stressande situationer kommer fortfarande hända, men du hittar dig själv att inte reagera på stressfaktorer. 2. Ashwaganda är en kraftfull supplement som aktiverar kroppen och minimerar de negativa effekterna av stress. Ashwaganda används traditionellt för att främja manlig reproduktiv hälsa och sexuell funktion förbättras. 4. Skär sockret. Det finns många skäl till att inte äta socker. Det stör din sömn, läcka mineraler från dina ben, den ålder du snabbt sätta dina binjurar och sköldkörtel och stör hormonbalansen. Socker ger en ökad risk för degenerativa sjukdomar. Socker konsumtionen är också en viktig faktor i den adrenal trötthet. Du kanske tror att du behöver ett socker "hög", men om du vandrar utanför, du har mer energi än tidigare vad man ska göra! Du ger inte upp den söta smaken i dina recept eller drycker ... Glöm inte att läsa mer om den nya kroppen och Lakanto Ekologi, den fantastiska kalori-fri noll glykemiskt alla naturligt socker substitut en-mot-en upplevelse. Fem. Balansera dina hormoner. Om dina könshormoner inte är i balans, kan du uppleva lågt libido och prestandaproblem. Lyckligtvis, både män och kvinnor gynnas adaptogen effekt på Super Tonic kinesiska örter. Det finns många utmärkta val, men en av de mest använda örter är Dong Quai ofta som en "gynekologisk regulator. "Det är sant, men det är en tonic för blodcirkulationen till båda könen. Grundton blodet bygger blodet. Om du är anemisk, hade hon opererats eller en skada, hjälper Dong Quai att bygga röda blodkroppar. Kvinnor dra nytta av "rengöring" varje månad för att ersätta förlorat blod.
