Livsmedel utan vitamin A

Vissa tillstånd kräver att du undvika att äta livsmedel som innehåller vitamin A. Människor med sköldkörtelcancer och gravida kvinnor , till exempel , bör vara noga med att inte konsumera för många livsmedel som innehåller vitamin A. Lyckligtvis finns det många livsmedel utan vitamin A. Svamp

Svampar innehåller någon vitamin A och är rik på vitamin D och C.
Onions

Lök är höga i folat och vitamin C , men inte innehåller några vitamin A. Detta är perfekt för gravida kvinnor som behöver extra folsyra under graviditeten .
Potatis

Potatis är rik på kalium och B-vitaminer och innehåller inga vitamin A.
paranötter

paranötter innehåller någon vitamin A och är rik på vitamin E.

Cashewnötter

Cashewnötter innehåller mycket vitamin K och folat och innehåller inget vitamin A. Addera ditt