Om du är shopping för lutein berikat multi vitaminer, kan du bli chockad av priserna. En formel kostar $ 40 per flaska och den innehåller bara sex näringsämnen. Naturligtvis är priset inte den enda avgörande faktorn. Här är några saker att tänka på. Låt oss börja med en rekommendation om var att inte köpa it.E bay och andra auktionssajter är bra om du köper samlarobjekt figuriner, men det är inte rätt plats att köpa sjukvårdsprodukter av detta slag. E bay återförsäljare plocka upp bärgade varor. Det finns inget sätt att avgöra vad som har suttit vid sidan komplettera eller vilka näringsämnen som det innehåller. Även om det är samma märke som du har använt, kunde det lätt ha varit contaminated.Additionally, minskar styrkan av en produkt över tiden. Du borde verkligen inte köpa något som ens är nära sitt utgångsdatum. Dessa produkter tillverkas år innan de löper ut. Du verkligen inte vill ta något som har suttit på en hylla för years.The nästa sak att tänka på när man köper lutein berikat multi vitaminer är de andra näringsämnen som ingår i formeln. Är de 100 naturligt? Är E-vitamin naturligt eller syntetiskt? Är det ens inkluderar vitamin E? Enligt den senaste forskningen, är den mest effektiva komplement en som innehåller blandade karotener, inte bara betakaroten och lutein, men även zeaxantin och lykopen. Den multi näringstillskott som används i den senaste studien ingick också alfa-tokoferol (vitamin E), blåbär extrakt och DHA, en omega 3 fettsyra. Liksom lutein och zeaxantin är DHA är en av de viktigaste komponenterna i retina.You kommer att behöva köpa ett separat omega 3 tillskott, eftersom den näringsmässiga formel som fungerar bäst för ögonen måste skyddas med en enterobeläggning. Det kan inte blandas med fiskolja, som är den bästa källan till DHA. Den enterobeläggning medger den högsta graden av effectiveness.Those $ 40 lutein berikat multi vitaminer som jag nämnde i första stycket innehåller inget vitamin E. Den innehåller lutein och zeaxantin, men doseringen av zeaxantin är mindre än vad näringsexperter rekommenderar för en 5 år gammal. Dessa tillägg är normalt marknadsförs mot äldre människor med vikande synförmåga. De skulle behöva minst 50 mg lutein och 10 mg zeaxantin att se någon improvement.The 40 $ komplettera innehåller för mycket taurin och inte tillräckligt alfaliponsyra. Forskning och utveckling team kan vara oense om den rätta doseringen. Så, kan det finnas en ärlig förklaring till den dåliga kvaliteten på dyra lutein berikat multi vitaminer, men i de flesta fall är tillverkaren utnyttjar kundernas begränsade knowledge.For $ 41, kan du få ett tillägg som ger 91 olika näringsämnen, inklusive viktiga vitaminer och mineraler. Så, skulle du inte längre behöver ta en daglig multi-vitamin. Om du är över 40 år, bör du ta kalcium, magnesium, vitamin D och vitamin K2 för att minska risken för osteoporos eller benskörhet. Jobbet av vitamin K2 är att sätta kalcium där det behövs och se till att det inte blir deponeras i arteries.The bästa lutein berikat multi vitaminer, innehåller alla de näringsämnen som anges i denna artikel. De är speciellt framtagen för att avvärja alla åldersrelaterade sjukdomar och att ge förbättringar för människor som redan har dem.
