Nästan alla har hört hitsingeln "Oroa inte, var lycklig" av Bobby McFerrin. Låten har en väldigt catchy sätt att förmedla sitt budskap om att vara glad för alla. Bobby Mcferiin enkla budskap gjorde säkert en massa människor genom att berätta för dem att inte worry.Living en glad, flexibel och optimistisk livet är underbart, och är också bra för din hälsa. Att vara glad faktiskt skyddar dig från den stressiga vardagen. Stress är kopplat till toppen dödsorsaker såsom hjärtsjukdomar, cancer och stroke.One av de bättre sakerna någonsin sagt är - "Det enda i livet som alltid kommer att förbli densamma är förändring", och i vårt liv vi har makten att göra nödvändiga förändringar, om vi vill. Även om vi befinner oss i en outhärdlig situation som vi kan alltid finna tröst i vetskapen om att det också skulle change.Social nätverk eller relationer är avgörande för lycka. Människor är olika, acceptera människor för vem eller vad de är, undvika sammandrabbningar, ständiga argument, och släppa alla slags förbittring. Om argumenten verkar oundvikligt ändå försöka göra en ansträngning för att förstå situationen och du kan bara få tillsammans med väl withHappiness är faktiskt finns i alla, ökar är det ett sätt att göra en livet mer underbart och också mer healthy.To vara lycklig är relativt lätt, bara välja att vara en lycklig människa. Abraham Lincoln konstaterade att de flesta människor för det mesta kan välja hur glad eller stressad, hur avslappnad eller oroliga, hur ljust eller tråkig sin outlook. Valet är enkelt egentligen, väljer att vara happy.There finns flera sätt på vilka du kan göra this.Being tacksam är en bra attityd. Vi har så mycket att vara tacksam för. Tacka taxichauffören för att föra dig hem säkert, tacka kocken för en underbar middag och tacka killen som rensar dina fönster. Också tacka brevbäraren för att väcka dig dina mail, tacka polisen för att göra din plats säker och tacka Gud för att vara alive.News är stressande. Få mindre av det. Vissa människor kan bara inte börja dagen utan sin dagliga dos av nyheter. Försök tänka på det, är 99% av de nyheter vi hör eller läser dåliga nyheter. Starta dagen med dåliga nyheter verkar inte vara en vettig sak att do.A religiös anslutning rekommenderas också. Att vara en del av en religiös grupp med sång, sakramenten, mässande, böner och meditationer Foster inre peace.Manage din tid. Tiden är ovärderlig och alltför viktigt för att slösa. Time management kan ses som en lista med regler som innebär schemaläggning, sätta mål, planera, skapa listor över saker att göra och prioritera. Dessa är de viktigaste grunderna i time management som bör förstås att utveckla en effektiv personlig färdighet time management. Dessa grundläggande färdigheter kan finjusteras ytterligare till att omfatta de finare detaljerna i varje färdighet som kan ge dig den extra reserv för att göra de resultat du desire.Laugh och skrattar hjärtligt varje dag. Hörde ett bra skämt? Berätta för dina vänner eller familj om det. Som de säger också - "Skratt är den bästa medicinen" uttrycka dina känslor, känslor, vänskap och passion för att människor runt omkring dig.. De kommer sannolikt att återgälda dina handlingar. Försök att inte hålla uppdämd ilska frustration, är det dåligt för din hälsa. Istället hitta sätt att uttrycka dem på ett sätt som inte kommer att orsaka mer skada eller skada till anyone.Working hårt ger enorm personlig tillfredsställelse. Det ger en känsla av att vara kompetent i att avsluta våra uppgifter. Prestationer är nödvändigt för oss alla, de ger oss en känsla av värde. Arbete på saker som du tycker förtjänar din time.Learning är en glad motion. Prova och lär dig något nytt varje dag. Lärande gör också oss att expandera och vidga våra vyer. Och dessutom skulle kunna ge oss fler möjligheter i future.Run, jogga, promenera och göra andra saker som din kropp var gjorda för. Känn alive.Avoid exponering för negativa element som höga ljud, gifter och farliga places.These är det några enkla saker du kan göra varje dag för att bli happy.And alltid ihåg citat från Abraham Lincoln, säger han att, "De flesta människor är ungefär lika nöjda som de bestämmer sig för att vara. "
