Lägga Infoga Höjd till hälarna

Heel insatser kan lägga höjd, komfort och stöd. De är ofta diskret och lätt att använda, lägga höjd till din kroppsstorlek utan behov av höga klackar eller en massa extra slitbanan. Alternativt kan du använda en insats för att utjämna olika benlängder. Insatser som är anpassade för dina skor kan erbjuda ortopediska komfort och stöd, medan dåligt utformade insatser kan orsaka överbryggning mellan hälen och trampdynan som leder till förhårdnader, senskada och en oregelbunden walking gång. På grund av detta, använder hälen insatser som lägger en halv tum av höjd eller lägre så skon fortfarande passar in, annars använda full-fot skär för balans och stabilisering. Instruktioner
1

Välj den högra hälen lyft för dina behov och din sko. Välj en väl utformad insats som sträcker sig fram till stöd för fotvalvet och har en lång, konstant lutning från framsidan till baksidan. Prova insatsen på att fastställa att det är fast, stödjande och förblir på plats när du går.
2

Välj mellan kork, plast eller skum material för din häl insats. Cork är billigt och lätt men inte lika hållbart av de andra alternativen. Plast är tålig men dyrare än de andra alternativen och måste placeras under innersulan eller hälen. Skum är idealisk för att bära direkt under foten, men kommer att komprimera efter flera användningsområden, vilket resulterar i minskad höjd. Addera 3

Placera insatsen under innersulan eller hälen pad om det är plast, eller på toppen av innersulan om den är skum eller kork. Använd någon tejp eller lim från tillverkaren för att fästa insatsen, men de flesta insatser kommer att stanna på plats utan den. Addera