Grönt te ska vara en forskare paradis för varje gång de vänder sin uppmärksamhet mot det något nytt och stort avslöjas. Miljontals människor över hela världen älskar att dricka te och grönt te är ännu mer speciellt på grund av alla helande egenskaper som den innehåller. Men naturligtvis är det enda sättet du kan dra nytta av det är te dricker det, eller ta kapslar av det, varje dag. Resten av den här artikeln kommer att diskutera vad grönt te har att erbjuda och varför du bör göra det en del av din dagliga life.Just några områden där du kan dra nytta oro hjärta och blodtryck: den förra kan vara friskare, och det senare kan vara sänkas. Grönt te har fettförbränning komponenter så det är bra, och så kommer det också sänka den totala kolesterol räknas. Så tänk på att: kontrollera ditt blodtryck, kolesterol, och sedan kan du gå ner i vikt lättare också. De starkaste och mest övertygande effekter uppträder med fyra koppar grönt te varje dag. Grönt te kommer också som ett koffeinfritt te, liksom, bara i fall du inte vill konsumera så mycket koffein. Ett område av särskilt intresse för människor är att grönt te är bra för din hjärna hälsa. Inte bara kan dricka grönt te (eller ta ett kosttillskott som innehåller grönt te) gör dig mer alert, men det finns lovande studier att det faktiskt kan hjälpa till att förhindra minnesförlust, Alzheimers och andra sjukdomar som effekt i hjärnan som människor ålder. De aktiva ingredienserna i detta område är de många typer av antioxidanter som finns i grönt te. Men grönt te är inte bara för vuxna eftersom alla människor, yngre ingår, kommer att gynnas av de hälsosamma egenskaperna hos grönt tea.Consuming grönt te är också en bra metod för avgiftning, eftersom det hjälper levern att arbeta mer effektivt. Du kan också ge din totala immunförsvaret en boost tack vare katekiner som är antioxidanter. Detta är verkligen fantastiska nyheter eftersom levern är så viktigt för att befria kroppen från miljögifter och toxiner som gör sin väg in i din kropp. För störst effekt, försök att dricka ca 3-4 koppar grönt te per dag, eller motsvarande belopp i kapsel form.We har fullt förtroende för att fler kommer att upptäckas om grönt te med tiden. Det finns mängder av forskning data tillgängliga om grönt te, och de hälsofördelar som finns att du är öppen och redo för att ta. Naturligtvis är det också viktigt att äta en hälsosam kost och motionera regelbundet. Du kan göra framsteg snabbare än du tror om du börjar få några koppar day.We 've egentligen bara haft tid att nämna några av de många fördelarna med grönt te. Det finns inga ursäkter för att inte kunna ta grönt te eftersom det är tillgängligt i olika former. Det är ganska lätt att göra flera koppar grönt te om dagen och njuta av det samtidigt veta att du gör något bra för din hälsa.
