Sjukgymnastik kommer inte att bota stenos, men det är viktigt att vara aktiv i undvika ytterligare fördjupning av problemet som säkerligen följa om du inte gör någonting. Patienter med lumbal spinal stenos gynnas ofta genom att ändra något på vilka sätt de gör saker. Till exempel kan du få viss lättnad om du böja din kropp något framåt när du går, mycket som du föraning över en kundvagn som du trycker den. Du kan också finna att utöva på en stillastående cykel betonar ryggen mindre än promenader, och att din smärta lindras om du sitter i en vilstol snarare än en rakryggad stol.
Injektioner kan ge lindring
Ortopeder
, neurologer eller smärta förvaltning specialister kan ge tillfällig lindring genom att injicera steroider och /eller bedövningsmedel i områden i och runt ryggraden. Det vanligaste förfarandet av denna typ är det epidurala steroid injektion, där kortison injiceras i epiduralrummet för att minska inflammation och smärta och tryck det orsakar. Annat mycket använt förfarande är den selektiva nervrot block, vilket innebär att injicera en steroid och anestetika i en misstänkt nervrot där det kommer ut ur ryggraden. Detta förfarande har diagnostiska användningsområden också, för om ryggont är åtminstone temporärt lättad efter roten blocket, bekräftar det att just den nervrot som orsakar ryggsmärtor.
Kirurgiska alternativ
Om allt annat misslyckas och din ryggvärk är så försvagande att det har signifikant försämrad din livskvalitet, kan din läkare rekommendera en av flera kirurgiska alternativ. Dessa omfattar kirurgiskt avlägsnande av de strukturer som är komprimera nerverna i och runt ryggraden. Kirurgiska alternativ för att åstadkomma detta inkluderar laminektomi, laminotomi, och foraminotomy, eller en kombination av ett eller flera av dessa förfaranden. Ett annat alternativ är spinal fusion att stabilisera delar av ländryggen om tester visar att ryggsmärtor orsakas av överdriven eller onormal rörelse i området. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa