Det är mycket vanligt att se ångest och depression förekommer tillsammans samtidigt i en enda person. Detta är en särskilt svår psykologisk situation. Men på många sätt ångest och depression utgör mycket likartade underliggande processerna. I denna artikel kommer vi att utforska några av de symptomology av ångest och depression och diskutera de sätt som de liknar och dissimilar.Depression och ångest är, till att börja med, de två vanligaste och grundläggande psykiatriska diagnoser. Det är mycket vanligt att se ångest och depressionssjukdomar samarbete förekommer med andra diagnoser, såsom störningar missbruk, ätstörningar, och personlighetsstörningar. I själva verket är det nog sant att varje människa upplever de känslor som är förknippade med både ångest och depression vid vissa tidpunkter i livet, och ofta samtidigt. Men dessa är naturliga och hälsosamma reaktioner på svåra situationer. De diagnostiserbara ängsliga och depressioner börjar när dessa normala känslor uppstår i proportion till vad som händer i omvärlden, eller varar mycket längre än det är normalt för människor att känna detta way.Most människor är bekanta med nu med de klassiska symtomen på depression. En deprimerad person tenderar att känna sig ledsen och tillbakadragen. De tenderar att ha störningar i sömn och aptit-antingen äta och sova för mycket eller för lite. De känner sig omotiverad och olycklig, och inte kunna njuta av de saker som de normalt skulle njuta. En deprimerad person känner ungefär samma sätt någon skulle känna efter, till exempel, att förlora ett speciellt förhållande. Förutom att dessa känslor av sorg är förekommer i mer än sex månader i taget, och kanske inte ens förekomma tillsammans med någon identifierbar event.Anxiety är ungefär på samma sätt. Alla känner sig oroliga då och då, särskilt när den konfronteras med osäkerhet. Vi oroar oss allt om vår säkerhet och säkerheten för våra nära och kära. Men en person som uppfyller kriterierna för ett ångestsyndrom tenderar att känna på detta sätt hela tiden, och de kommer att finna det mycket svårt att bannlysa dessa oroande tankar och känslor. Igen, kan detta pågå mycket längre än de flesta människor normalt skulle uppleva det, och kan uppstå utan känd extern causes.These två känslor tillsammans kan vara mycket oroande faktiskt. Tänk om du kände ledsen och slö, men också orolig och upprörd. Detta är en fruktansvärd kombination av känslor, i synnerhet när den varar under en längre tidsperiod. Och det är inte alls ovanligt för människor att uppleva denna kombination av känslor. Men många människor känner sig förvirrade när detta händer, och är osäker på vad du ska göra. Vissa människor kommer att tala om hur de har känsla för sin primärvårdsläkare, medan många kommer att anta att denna information inte är relevant för deras doctors.In faktum, kan blandad ångest och depression orsakas av en mängd olika fysiologiska sjukdomar. Om du är eller har känt på detta sätt, bör du tala med din läkare så snart som möjligt så att han eller hon kan börja testa för några av de möjliga bakomliggande orsakerna till din psykiska tillstånd. Om inget onormalt hittas som ett resultat av dessa tester, kan nästa steg är att kontakta en psykoterapeut som kan hjälpa dig att få en förståelse och kontroll över dessa känslor.
