När folk tänker på viktminskning och gå ner i vikt, de första saker som att det tänka är ner i vikt snabbt! Om du är överviktig, du är inte ensam. Sextio sex procent av vuxna i USA är överviktiga eller obese.Achieving en hälsosam vikt kan hjälpa dig att kontrollera ditt kolesterolvärde, blodtryck och blodsocker. Det kan också hjälpa dig att förhindra vikt associerade sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, diabetes, artrit och flera cancerformer. Att äta för mycket eller inte vara fysiskt aktiva nog kommer att göra dig överviktig. Om du vill fortsätta din vikt, måste de kalorier du äter lika mycket energi du förbrukar. Gå ner i vikt, måste du använda mer kalorier än du eat.We alla vill bränna mer fett för viktminskning, kroppskonturering, hälsa och välbefinnande eller för sport ändamål. Trimma att rumpa, avfall som celluliter, jämna dem love handles, byst att magen, dess alla del av trim och smal motion och kost aktivitet många av oss skämma in.The kroppen oftast bränner en blandning av kolhydrater, som glukos, och fett för bränsle. Hur mycket av det, beror antingen på din fysiska aktivitet och om, eller vad du har ätit under dagen. När du använder mer energi än du tar in från mat och dryck, bränner kroppen lagrat fett och kolhydrater, och då även protein till bränsle dina vardagliga aktiviteter även om du inte tränar. Thats vad som händer när människor skulle svälta sig själva, och då kroppen börjar att äta itself.Even dock, fungerar Svält för all tid förr eller senare börjar kroppen att bryta ner sin egen vävnad för bränsle. Lagrade kolhydrater kallas glykogen mycket snabbt förbrukas, och sedan går det fett som lagras under huden och kring de inre organen. Proteinerna i musklerna bryts sedan ner för att skapa glukos för att hålla din hjärna fungerar och du bred awake.Fat och glukos är kroppens två största energibolagen grupper. Fat vi alla känner väl, kommer glukos huvudsakligen från kolhydrater livsmedel som potatis och bröd och protein levereras främst av kött och bönor och mejeriprodukter. De aminosyror byggstenar i protein livsmedel kan omvandlas till glukos i nödsituationer. Din kropp bränner alltid en blandning av fett och glukos utom vid mycket höga intensities.Your kroppen förbränner antingen fett eller kolhydrater beroende på intensiteten i din aktivitet. Men när det gäller att förlora vikt, kalorier är kalorier. Du bränner fett även när du är bara om det du tittar på TV. Sanningen är att kroppen bränner en högre andel kalorier från fett i fettförbränningszonen eller vid lägre intensiteter. Men, dess vid högre intensiteter, bränner du en större mängd övergripande kalorier vilket är något du bör titta på när man försöker gå ner weight.To aktivera fettförbränning mekanismer i kroppen samtidigt blockerar inre biokemi som hindrar dig från att bränna fett genom vaktade en av kroppens viktigaste fettförbränning hormoner som kallas noradrenalin, försöker Meltdown. Dess utformade för att också öka mental klarhet och humör med minimal darrningar samtidigt bränna fett snabbare än någonsin.
