Artrit är en komplex sjukdom som består av mer än 100 olika villkor som kan påverka människor i något skede i livet. De två vanligaste diskuterade formerna av artrit är artros och reumatoid artrit, som båda har mycket olika orsaker, riskfaktorer och effekter på kroppen, men ändå dela den vanligaste symtomet på ihållande ledvärk. Så fruktansvärt smärtsamt som artrit kan vara för vissa människor, det finns sätt att lindra ditt lidande. Artrit smärtlindring kan uppnås med hjälp av mediciner, rättsmedel, livsmedel, kosttillskott och alternativa läkemedel. Dont någonsin tro att artrit lättnad är inte ett alternativ, kan du erövra din artrit smärta med artrit behandlingar och annan ledvärk remedies.Osteoarthritis är den vanligare av de två som påverkar uppskattningsvis 21 miljoner vuxna i USA ensamt. Artros börjar med uppdelningen av ledbrosk, vilket resulterar i svår smärta och stelhet. OA, eller artros drabbar oftast lederna i fingrar, knän, höfter och spine.The vanligaste symtom på OA inkluderar: stationärt eller intermittent smärta i en jointSwelling eller ömhet i flera jointsStiffness efter perioder av inactivityCrunching känslan eller ljudet av ben gnugga boneOsteoarthritis ofta tänds långsamt. Tidigt i sjukdomen livet, kan lederna värker efter korta spurter av fysisk aktivitet, arbete eller motion. Den näst mest kända typen av artrit är reumatoid artrit, eller RA, som påverkar flera olika leder, och i vissa folk andra delar av kroppen, inklusive blod, lungor, och hjärta. Inflammation i det gemensamma lining, kallas syovium, orsakar måttlig till svår smärta, stelhet, svullnad, värme och rodnad vanligast bland dem som berörs. Den drabbade leden (er) kan också förlora sin form, vilket resulterar i den olyckliga förlust av normal och naturlig rörelse. I USA, drabbar RA cirka 2 miljoner amerikaner, oftast kvinnor i åldrarna 20 och 50. Yngre människor kan utveckla en form av ledgångsreumatism som kallas juvenil reumatoid arthritis.Symptoms ofta skiljer sig från individ till individ men ofta inkluderar: Smärta och stelhet som varar längre än en hourJoint ömhet, värme och swellingJoint inflammation i handleden och finger jointsFatigue, en tillfällig feber, och känslan av att inte känna wellSymptoms som varar under en längre period av timeSymptoms i andra delar av kroppen, inte bara lederna affectedRheumatoid artrit orsakar inflammation i syovium, vilket leder till obehaglig smärta, svullnad, stelhet och slutligen total förlust av funktion. Även RA är ofta en kronisk sjukdom, kan svårighetsgraden och varaktigheten av smärtan kommer och går utan att warning.Being i smärta kan vara den svåraste delen av att leva med någon typ av artrit. Medan de flesta mediciner, ordineras och över disk, kanske inte fungerar, det finns andra sätt att lindra din artrit smärta. Coping, förvalta och hantera din smärta innebär att erkänna att problemet är inte bara smärtan i sig. Kontinuerlig smärta kommer att ha en effekt på hela ditt liv. Artrit drabbade ställs inför frekvent och ofta pågående smärta, som ibland kommer att vara oundvikliga, men nöja sig med vetskapen om att det finns olika sätt som du kan ta kontroll över situationen. Förstå din sjukdom och svår smärta bör vara det första steget tas av artrit drabbade. Med så många olika typer av artrit, det finns ett antal typer av smärta i samband med denna sjukdom. Så förstå ditt specifika fall kan bättre hjälpa dig att hantera det. När din artrit smärta strejker, anser att det är den signalen att vidta korrigerande åtgärder och åtgärder för att motverka uppkomsten av pain.There finns ett antal olika sätt till ditt förfogande för att hantera smärta, såsom: smärtlindrande medicinesMeditation och relaxationDistractionHeat, kyla och massageArthritis remediesJoint smärta relieversPain lättnad creamsSupplements såsom glukosamin. Glukosamin är en kemisk förening som finns i vätskan runt leder. Du kan hitta glukosamin i många former, såsom: glukosamin kondroitin, glukosamin sulfat och glukosamin hydrochloride.Eating en väl balanserad och hälsosam dietExercise. Detta kan låta som en motsatt behandling av artrit smärta, men i alla aktualitet, kommer övningen att göra dina leder mår bättre, inte sämre. Bygg en övning schema med din läkare som en del av din behandling plan.If något av dessa medel inte hjälper med din smärta, sedan överväga att ta en utbildning kurs i att lära sig hur smärta fungerar, lära coping och livskunskap förvaltning eller utbildning kognitiv beteendeterapi tekniker , terapi eller biofeedback. Detta är metoder att hantera, minska och bidra till att förebygga smärta genom att använda din mind.Learn att vårda en sund inställning. Ingen ska någonsin behöva leva med ständig smärta. Det är naturligt att känna sig som ett offer eller upplever någon rad andra känslor som: FrustrationDespairAngerAnxietyDepressionThese känslor är normala reaktioner på kronisk smärta, men vet att de hjälper komfort och lindra din smärta. De gör precis tvärtom och förvandla din negativ situation till något mycket värre. Det är underförstått att i många scenarier som vi inte kan göra något om upplevelsen av smärta, men du kan ta en positiv inställning till att leva och hantera smärta. Öva en av de metoder som anges ovan för att ta itu med allvaret och konstant smärta du kan bli föremål för. Tänk på din smärta som något som kan hanteras och förebyggas, snarare än hanterbar lidande. Förstå din sjukdom, smärta du är störd och hur du kan lindra artrit smärta.
