Stress reductionEvidently, är den sista vanliga orsaken till hemorrojder spänning, vilket minskar spänningen och spänningen är också viktigt i hemorrojder avskräckande. Hemorrojder är i allmänhet utlöses genom att skjuta spänningar i buken driver långt och mycket blodomloppet i hemorrhoid blodomloppet fartyg runt ändtarmen regionen. Ångest leder till magvärk, hypertoni och alla typer av eländiga välbefinnande svårigheter. Om du har möjlighet att söka vissa tekniker för att minska dina spänningar vardag, till exempel yoga, en trevlig mellanmål under raster, eller skära bort onödiga belastningar, kommer det att gå en lång smidig metod för att undvika uppkomsten av hemorrojder. Mekanisk methodsIf du har hittat som du är mottagliga för hemorrojder, ändra din livsstil kanske inte fungerar omedelbart tillräckligt inom avskräckande processen. Det finns flera mekaniska metoder du kan göra för att förändra hemorrojder mycket mindre sårbara för angrepp inom nära till lång sikt, ingen av dem är mycket kostsamt. Den gemensamma mekanisk metod du kan göra för att undvika hemorrojder är att få en fotpall under dina fötter samtidigt inne på toaletten. I denna placering, den muskulösa stöd tas bort i bäckenbotten som vanligtvis lämnar dina hemorrojder blodomloppet fartyg på allvar gottfinnande. Genom att placera en pall under dina fötter, hjälp du omedelbart själv med musklerna i låren - betydande hemorrojder avskräckande metod som du ibland skrivit upp i kliniker. Visst, är denna metod inte helt effektivt, du kan inte sitta på toaletten för evigt. Den bästa hemorrojder avskräckande teknik kommer inte att hjälpa dig om du behålla din rektal region hänger ut över tomt utrymme för längre tid. Du bör hålla din tid så snart som på toppen från toalettskålen om du faktiskt få en tarmtömning. Om avföring inte komma ut inom 5 minuter, skölj, gå upp och gå en liten. Använd en mild, vanligt vitt toalettpapper, och aldrig torka hårt med det. Om du måste verkligen vara renare än att använda våtservetter, badda den med vatten och torka försiktigt snarare än skura hårt. Undvik skadliga färgämnen, parfymer och konstgjorda komponenter. Pharmaceutical TechniquesUnluckily, hittar du många vanliga läkemedel för att lindra hemorrojder än vad du hittar i avskräckande syfte. Det mesta av vad du kan köpa från en drog butik, antingen över disk eller liknande läkarrecept, kommer bara hjälpa när du är närvarande kämpar med hemorrojder. På något sätt använda hemorrojder geler om du inte har hemorrojder eftersom det kan irritera de normala skin.In många fall kommer du bara troligtvis slösa din tid och pengar. Ändå när gelén består av hydrokortison eller kärlsammandragande du blockerar hela avskräckande planen. Kärlsammandragande krympa blodomloppet fartyg, växande blodomloppet spänning och det blir mest troligt att man från blodomloppet fartyg kommer att ge vika under den massiva spänningar. Hydrokortison skrapar muskelvävnad i sinom tid, återigen producera din ändtarmen regionen sårbar för hemorrojder. Växtbaserade kosttillskott som innehåller slakteriprodukter kvast och kastanj används sedan tidig ålder för att undvika hemorrojder. De är båda används för att hjälpa i den primära dålig cirkulation, trots att de inte bör tas av personer med högt blodtryck, hyperplasi, samt gravida och ammande mödrar.
