Lättnad för Bunions

Enligt American Podiatric Medical Association, är bunions orsakas när stortån, som kallas metatarsofalangealområde (MTP) gemensamt, är böjd mot de andra tårna, vilket orsakar en klump att bildas runt sin sida. Denna klump, som kallas liktorn, ökar i storlek och svårighetsgrad över tiden, vilket orsakar smärtsamma symptom såsom inflammation, rodnad och ömhet. Om liktorn är kvar att utveckla, kan det göra det smärtsamt att gå eller stå. Om läkaren väljer att inte använda kirurgi för korrigering av liktorn, med användning av följande tekniker kan minska liktorn smärta och svullnad. Undvik Smala rejäla skor

Undvika bär skor med en smal fot område kan minska smärta. Enligt American College of fot och fotled kirurger, smala rejäla skor som höga klackar mosa tårna ihop, ökad smärta och inflammation i samband med liktornar. För att minska smärta, ha platta footed skor med en bred tå för att undvika att mosa tårna. Undvik att bära högklackade skor, vilket ökar trycket på liktorn.
Ha en mjuk ortosanordning

Placera en mjuk ortosanordning i skon även lindrar liktorn och obehag. Mjuka ortoser, tillgängliga över disk (OTC), bärs under fotsulan, avlasta ömma fläckar. Den styr också hur foten rör sig, minskar oregelbundna rörelser som kan göra liktorn värre.
Ha en liktorn Pad

Liktorn kuddar också används som en del av liktorn lättnad behandling. OTC liktorn kuddar, placerade runt liktorn och stortån, hjälper till att stabilisera tå i en normal position. Enligt American Podiatric Medical Association (APMA), minimerar stoppning smärta och stress runt liktorn.
Ta en medicinering Smärtlindring

Smärtstillande mediciner tillfälligt tillhandahålla liktorn smärtlindring. Smärtstillande läkemedel som innehåller paracetamol, ibuprofen eller naproxen minska inflammation runt liktorn, minskar ömhet. Vanliga receptfria läkemedel inkluderar Tylenol, Alvedon, Motrin och Aleve.
Applicera en kall is Pack

Tillämpa en kall kylklamp till liktorn bidrar till att minska inflammation och ömhet. Enligt Mayo Clinic, bör det tillämpas två till tre gånger om dagen för att minska inflammation. Detta är endast en tillfällig behandling, dock.