Lättnad för Irritable Bowl Syndrome

Irritable bowel syndrome är en sjukdom som påverkar tjocktarmen, och det är ibland som en spastisk eller irritabel kolon. Symtomen vid denna sjukdom är buksmärtor, lös mage, diarré och förstoppning. Denna sjukdom är svårt att identifiera eftersom det inte finns några tester som används specifikt för det, vilket innebär att läkare tittar på patientens symtom att diagnostisera sina förutsättningar. De flesta som har denna sjukdom inte söker behandling, och även om de gör det, det finns inget botemedel för det. Det finns dock behandlingar och livsstilsförändringar som kan lindra symtomen. Behandlingar

att stoppa patienternas diarré, läkare ordinera ofta fiber tillskott eller laxermedel såsom Lomatil och Imodium. En ökning av deras fiberintag, men kan orsaka uppblåsthet och gas. Antispasmodika förskrivs att hjälpa till med buksmärtor. Antidepressiva som Motival ordineras ibland som smärtstillande, reglerar symtom på colon irritabile såsom diarré och förstoppning. Det huvudsakliga problemet med antispasmodics och antidepressiva medel är att de kan orsaka förstoppning förvärras. För att få musklerna i blåsan och tarmarna att slappna av, kan läkare ordinera läkemedel såsom Donnapine och Librax, men de innehåller en typ av lugnande medel som kan vara vanebildande. Den enda drog som används specifikt för att behandla colon irritabile är Lotronex. Lotronex ges endast till kvinnor med symtom såsom svår diarré som varar sex månader, svår magsmärta och täta tarm brådskande. De biverkningar av detta läkemedel inkluderar svår förstoppning och en minskning av blodflödet mot colon.One alternativ behandling är probiotika. Dessa är levande mikroorganismer som liknar de som finns i den mänskliga magsäcken. De finns främst i livsmedel och kosttillskott, såsom Natren Vård Trinity kapsel. Probiotika har inte blivit kliniskt testad. Ett annat alternativ behandling är pepparmintolja i kapsel och flytande former. Det har visat sig vara effektiva i mycket små doser. Det finns vissa belägg för att biverkningarna av pepparmynta olja är allergiska reaktioner och halsbränna. Addera Diet

Personer med IBS ofta hitta lindring genom att ändra sin kost, särskilt om de äta mer fiberrik mat. Läkare rekommenderar att patienter öka sitt fiberintag till ca 2 till 3 gram per dag. För att få mer fibrer, bör du äta minst 2 koppar frukt och 2 koppar ½ av grönsaker per dag. Du kan få i en mängd olika produkter, såsom bönor, hallon, äpplen, sötpotatis och katrinplommon. Du kan också få fiber i hela korn bröd, spannmål och brunt ris. Lägg fiber till din kost gradvis så att du inte upplever uppblåsthet, kramper och gas. Att äta mer yoghurt kan också hjälpa till att lindra gas och uppblåsthet, eftersom yoghurt innehåller laktobaciller och bifidobakterier, två typer av "goda" bakterier som finns i tjocktarmen. Drick mer vatten för att få befrielse från symtom som diarrhea.People med IBS bör hålla sig borta från livsmedel och drycker som försämrar deras tillstånd, ofta med vete, korn, råg, choklad och mjölkprodukter. Håll koll på vilka livsmedel orsaka symtom förvärras och minska eller eliminera dessa livsmedel från din diet.
Stress Relief

Tillsammans med förändringar i kost, läkare kan rekommenderar också övningar och aktiviteter som minskar stress i människors liv. Stress kan orsaka IBS symptom uppträder eller förvärras eftersom tjocktarmen kan reagera negativt på stress. Läkare kan rekommendera aktiviteter stressreducering såsom meditation och yoga, aerobic övningar såsom promenader och simning, och rådgivning.