Lättnad för Nästäppa

kallas oftare som en täppt näsa, går nästäppa oftast bort inom en vecka. Nästäppa typiskt orsakas av svullnad av vävnader inne i näsan, vilket gör det svårt att andas. En effektiv metod för att behandla nästäppa är genom att krympa blodkärlen som orsakar vävnaden att svälla, och rensar ut någon ytterligare slem i den nasala luftvägarna och genom att dricka mycket vätska. Avsvällande

Använd en avsvällande att tillfälligt lindra nästäppa. Enligt University of Maryland, avsvällande medel hjälpa krympa blodkärlen i slemhinnan i näsan, förhindrar trafikstockningar. Avsvällande medel kommer i sprayer eller droppar, som sluter tätt inne i näsan, vilket gör att läkemedlet att nå näsborren direkt. Använd inte avsvällande medel för mer än tre dagar, eftersom långvarig användning försämras trängsel. Addera Nasal Aspiratiors

Använd en nässug. Nasala aspiratorer är apparater som används för att avlägsna överskott slem från näsan till följd av överbelastning. För att minska trängseln, placera stammen av nässugen i näsborren, och pressa lampan. Slem sugs in genom öppningen i aspiratorn, öppna luftvägarna.
Antihistaminer

Använd en over-the-counter (OTC) antihistamin. Antihistaminer minskar överflödigt slem uppbyggd i näsborrarna, en viktig bidragande orsak till nästäppa. OTC antihistaminer finns i flera allergi och förkylning läkemedel, även Dramamine, Benadryl, NyQuil och Robitussin.
Vätskor dricka och bo Upright
gott

Drick vätska och hålla sig upprätt . Vätskor tillåta kroppen att utvisa den irriterande orsaka nästäppa. Enligt National Institutes of Health (NIH), varma vätskor såsom varmt te, buljong och kycklingsoppa är användbara för att bekämpa nästäppa. Sitter eller står upprätt när det är möjligt också minskar trängseln.