Lättnad för Sharp Bröstsmärtor

Rapporter visar att ett stort antal kvinnor upplever någon typ av bröstsmärta . Medan de flesta bröstsmärtor inte förknippas med bröstcancer , behöver cirka 15 procent av klagomålen medicinsk behandling . Bära Stödjande Underkläder

Måttlig bröstsmärta kan bero på en behå som inte ger bra stöd . En bh ska väl stödja ett bröst under alla aktiviteter , och kan även bäras som ett stöd när du sover . Alla underkläder specialitet butik kommer att ha personal på plats för att hjälpa dig att välja rätt storlek plagget .
Styra Diet

Eliminera koffein och salt från din kost och äta mer färsk frukter och grönsaker . Vitamintillskott B6 , B1 och E har visat positiva effekter för att minska smärta i brösten . Istället för att dricka läsk , kaffe och te , dricka vatten och naturliga fruktjuicer hela dagen .
Balancing Vikt /Stress

Korrekt vikt är en nyckel till god hälsa . Eliminera stress och övervikt kommer att stabilisera hormonnivåerna och stöd i att eliminera smärta i brösten . Montera en övning rutin i din dag , även om det är något så enkelt som en 10 - minuters promenad varje morgon .