Lättnad för en torrhosta

torr hosta kan lämna din hals öm och kliande och kan göra det svårt att sova . Lyckligtvis finns det några enkla , at- huskurer för att lindra eller kämpa mot en torr hosta . Vitaminer

ta vitaminer , såsom A och C , kommer att klara upp din hosta . Dessa vitaminer är kraftfulla antioxidanter , och de hjälper också till att bygga upp ditt immunförsvar , vilket gör din kropp att bättre kämpa mot hosta .
Steam

Koka lite vatten och andas in ånga i några minuter . Detta kommer att bidra till att minska irritation i halsen och lindra torrhosta .
Salt Vatten

gurgla med saltvatten för att lindra din hosta . Detta kommer att lugna din torra , kliande hals och minska hosta .
Honey

Lägg till lite honung för att värma mjölk eller te . Det kommer att bidra till att lugna halsen och är en stor , frisk botemedel för torr hosta .
Ingefära

En av de mest använda botemedel för torr hosta innebär ingefära . Lägg lite salt på en liten , färsk bit , och tugga för att fukta strupen och lugnar irritation .