Först och främst bör en huvudvärk behandlas för att minska eller utrota smärta. Använd en over-the-counter smärtstillande eller holistisk botemedel för ditt val att hantera smärta på en omedelbar och fortlöpande, såsom Melatonin, cayenne växtbaserade kosttillskott, magnesium, vitamin B2, Mattram och ginkgo biloba.
Mögel Utrotning
Forskning för att hitta den bästa utrota metoden för just din situation. Hitta en gjutform konsult i ditt område för att få en utvärdering och ta reda på den bästa lösningen som finns tillgänglig. Mögel är en oundviklig del av luften. Det är inte möjligt att eliminera sporer helt, men formen kan minskas och begränsas med hjälp av vissa tekniker. Mögel kan ha några obehagliga och skadliga effekter på hälsan, så det är lämpligt att vidta åtgärder för att begränsa exponeringen för det så mycket som möjligt.
Mögel Reduction Rättsmedel
< p> För situationer som arbetsplatser och livsrum som skulle kräva omfattande renoveringar, kan några enkla taktik bidra till att minska effekterna av mögel. Miljöförändringar, såsom att placera en avfuktare i olika rum, är en bra start. Gamla kuddar, sängkläder och andra föremål som rutinmässigt är belägna på soffor och sängar kan sättas ut, rengöras eller bytas ut helt och hållet. En annan taktik är att regelbundet spraya ner området med rena luftfräschare eller ånga, följt av torkning området.
Städning är en av de bästa försvaren mot mögel. Regelbundet byte av lakan, filtar och kuddar på veckobasis kan vara mycket effektiva för att hantera mögel och allergier. Kontor och badrum måste följas noga. Mögel växer snabbt på badrum ytor på grund av ånga och fukt. Använda avfuktare i kontorsutrymmen, kök, badrum, sovrum och platser som vanligtvis är fuktiga är också en bra strategi för att hantera mögel. Addera begränsa Mold Exposure
Överväg att använda system som omfattar värme och luftrörelser, som luftrenare som kan hjälpa till att lindra effekterna av mögel i luften. Har luften i ditt hem eller kontor testas för att ta reda på vilken typ av mögel finns. Du kommer förmodligen att upptäcka att vidta åtgärder för att förhindra inandning av mögel så mycket som möjligt kommer att kraftigt minska muskler och spänningshuvudvärk. Vidta åtgärder för att rengöra eller byta mattor, fönster, möbler och kontorsutrustning på en regelbunden och kontinuerlig basis.
Upphovsrätt © Liv och hälsa