Låga nivåer av HDL-kolesterol

High-density lipoprotein (HDL) är en typ av kolesterol, ett annat är Low-density lipoprotein (LDL). HDL är den typ som kallas "det goda kolesterolet", eftersom det hjälper kroppen att förhindra artärer från igensatt blir. Men för att göra detta behöver HDL-nivå i kroppen för att vara inom ett visst intervall. Om det isnt --- och nivån är för låg (under 60 mg /dL) --- risken att få tilltäppta artärer, och andra komplikationer, ökar. Kolesterol Defined
Kolesterol

,, en vaxartad substans som din kropp behöver för att göra många viktiga saker (göra hormoner, vitamin D, cellväggar och gallsalter) produceras av levern. Kolesterol är vanligtvis delas upp i tre kategorier: HDL, LDL och triglycerider, och var och en av de tre kategorierna tilldelas en numerisk representation för mätning av låga, normala och höga registret. Dessutom finns det också en total kolesterol intervall också, vilket är ett mått på alla tre.
Normala nivåer

Ju lägre siffra desto bättre för övergripande normal totalkolesterolnivåer (åtminstone mindre än 200 mg /dL), triglyceridnivåer (150 mg /dl eller lägre), och LDL (under 100 mg /dl). Men i motsats till de andra tre, desto högre numeriska mätningen desto bättre när det handlar om HDL-kolesterolnivåer, eftersom mer av det "goda kolesterolet" behövs för att hålla hjärtsjukdomar i schack. En normal HDL för män varierar från 40 till 50 mg /dL och 50 till 60 mg /dL för kvinnor.
Låga nivåer av HDL

Alla HDL Antalet under 40 mg /dL för män - och 50 mg /dL för kvinnor - anses vara en låg HDL-nivå och kan resultera i en ökad risk för hjärtsjukdom. HDL bör vara minst 60 mg /dL, men det skulle vara bättre om det var ännu högre. . Men ibland livsstilsfaktorer kan sänka HDL nivåerna
Orsaker till låga nivåer

livsstilsval som kan minska din totala HDL nivåerna är: att vara fysiskt övervikt, rökning, och inte får tillräckligt med motion. Enligt American Heart Association, bör individer få minst 30 minuters motion om dagen - en timme om det är medicinskt godkänt. Förutom livsstilsval, det finns andra faktorer som också kan minska HDL nivåerna. Dessa inkluderar att ta anabola steroider eller hormoner progesteron och testosteron.
Hjärtsjukdom och andra komplikationer

HDL är ansvarig för att ta bort överflödigt LDL från blodet och transportera den tillbaka till levern för bearbetning och avlägsnas från kroppen. Men när det finns ett överflöd av LDL - och inte tillräckligt HDL --- då överskottet LDL inte används av kroppen börjar att klamra sig fast vid kärlväggarna, istället. Så småningom visar det sig i plack, och börjar sakta (eller stoppa helt) blodflödet till hjärtat och andra organ i kroppen. Över tiden, artärer smala på grund av uppbyggnad av plack. Då blodflödet kan bli så återhållsam att en hjärtattack kan inträffa, eller organ och celler som är beroende av blodet från att artären skadas eller dör.