När kolhydrater äts, de omvandlas till glukos i kroppen och antingen används som energi eller lagras som glykogen i levern och musklerna. Om en stor mängd kolhydrater eller socker äts i ett sammanträde, kan detta orsaka en kraftig stegring i blodsocker och sedan ett snabbt sjunka i blodsocker.
Hjärnfunktion
< p> En av de vanligaste symtomen på lågt blodsocker är dålig hjärnfunktion. Du kan ha svårt att koncentrera sig.
Sömnighet
När blodsockret är lågt, går energi med det. Detta kan orsaka en känsla av utmattning.
Temper
annat symptom på lågt blodsocker är irritabilitet. Du kan bli upprörda lätt och tappa tålamodet med enkla saker.
Hunger
när ditt blodsocker spikar och sedan kommer tillbaka och blir låg, kan du bli hungrig . Detta händer när du äter en måltid som har en hel del kolhydrater såsom pizza.
Andra symptom
Några andra symtom som eventuellt kan ses med lågt blodsocker är blekhet, svettningar och skakningar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa