Långvarig smärta Management för en utbuktande skiva

Skivor i ryggraden är brosk som sitter mellan kotorna bildar en kudde. Skivorna har ett hårt yttre skikt och ett mjukt inre skikt. Skivor kan börja bukta över tiden från slitage på nedre delen av ryggen regionen. Utbuktande skivor kan resultera i ett diskbråck, i vilket det hårda yttre skiktet är sprucken och det mjuka skiktet läcker ut. Terapi och smärtlindring finns tillgängliga för människor som lider av utbuktande skivor. Mediciner

Take over-the-counter läkemedel såsom paracetamol och ibuprofen för att minska smärtan. Undvik överanvändning av dessa produkter, eftersom de kan orsaka leverskador. Ta acetylsalicylsyra för att minska inflammation. Ta inte mer än den rekommenderade doseringen eftersom det kan irritera magen. Muskelrelaxanter koppla stela ryggmuskler, minskar inflammation runt utbuktande skivan. Din läkare kan ordinera smärtstillande för korttidsbehandling enbart, på grund av risken för beroende. Du kan också få injektioner av kortikosteroider. Din läkare ger dessa injektioner i det smärtande området för att snabbt lindra smärta och inflammation. Du kan få injektioner endast ett fåtal gånger per år på grund av sina allvarliga biverkningar.
Terapi

Rest ryggmusklerna i flera dagar efter smärta symptom börjar att låta inflammationen avta. Använd varmt och kallt terapi för en utbuktande skiva. Applicera en värmedyna till det smärtande området i 20 minuter flera gånger om dagen för att främja blodflödet och lossa stela muskler. Applicera kallt förpackningar flera gånger i veckan under 5 till 10 minuter för att minska svullnad och smärta.

Stoppa aktivitet som irriterar ryggen såsom bockning, lyft, sittande under långa perioder och nå felaktigt. Arbeta med en sjukgymnast för att lära sig rätt sätt att lyfta och nå. En sjukgymnast utvecklar ett träningsprogram inriktat mot att stärka ryggmusklerna så de kan stödja ryggraden och bidra till att minska smärta från utbuktande skivan. Terapi ingår även övningar för att förbättra rörelseomfång och flexibilitet. Gör dessa övningar som din sjukgymnast instruerar för att undvika skador.

Terapi också kan innebära ultraljud och elektriska behandlingar stimulering. Ultraljud behandlingar som innebär en gel-liknande substans appliceras på det smärtande området med en trollstav från ett ultraljud maskin som kör över gelén. Maskinen avger ljudvågor genom staven i ryggen, lossa stela muskler.

Elektrisk stimulering via en TENS maskin använder små elektriska pulser administreras till det smärtande området via elektroder för att blockera smärtsignaler som skickas till hjärnan.

Diskutera med din läkare svällande symptom skiva smärta och tillsammans kan utveckla en plan för smärtlindring som passar bäst för dina behov.