Lönnsirap Cleansing dieter

Även känd som lemonad diet, var lönnsirap rensningen kost skapad av Stanley Burroughs under 1950 och beskrivs i hans bok "The Master Cleanser." Han konstruerade den all-flytande kost för att rena kroppen från gifter och föroreningar och att resultera i snabb viktminskning. Kosten kombinerar lönnsirap med vatten, citronsaft och antingen cayennepeppar eller ingefära för att skapa en juice. Den dieter dricker sex till 10 glas saft varje dag under sju till tio dagar. Hon konsumerar också en laxerande te varje kväll och en kopp saltat vatten varje morgon för att hjälpa tarmrörelserna. Efter diet plan är matgrupper gradvis återföras till kosten. Lönnsirap

Ren lönnsirap är känd för sina hälsofördelar. Som en naturligt förekommande växt sav med konstant exponering för solljus, är det hög på antioxidanter och mineraler som zink och kalcium. Därför har den anti-bakteriella och anti-cancer egenskaper. Användningen av klass B verkliga lönnsirap, snarare än billigare kommersiella produkter, som tenderar att använda lönn arom, uppmuntras av lönn förespråkare sirap rengöra. Addera gynnsamma påståenden

lönnsirap renar har gjorts populär av kändisar, däribland Beyonce Knowles, som följde planen och förlorade mer än 20 pounds för sin roll i filmen "Dreamgirls". Individer som använde en lönn diet sirap rensning sade att de kände sig mer energiska och fokuserade samtidigt på diet, men det kan bero på deras tro att kosten renade deras kroppar. I själva verket kräver inte kroppen inte en detox för att avlägsna toxiner. Huden, lever, matsmältningssystemet och njurar avlägsna gifter naturligt som deras funktion. Gynnsamma påståenden lönn dieters sirap rensning inkluderar viktminskning, klarare hud, bättre matsmältning, förbättrad cirkulation, sundare sömn, förnyad beslutsamhet och viljestyrka, en lyckligare utsikterna till liv och en större känsla av själv.

Nackdelar

lönnsirap rensningen kost är en mycket kalorifattig plan. Det kan vara mycket skadligt för hälsan när de följt i många dagar. Negativa biverkningar som förknippas med lönnsirap rengöra är trötthet, yrsel, illamående, huvudvärk, brist på koncentration, långsammare ämnesomsättning, näringsbrist, dålig cirkulation och ett försvagat immunförsvar. En frestelse att overindulge kan följa dieten, vilket orsakar ett organ som i "svält-läge" för att lagra extra kalorier som fett. Så under veckorna efter dieten, återfår individuell vikt. Dessutom, kan upprepad Crash diet sätta press på hjärtat, vilket orsakar hjärt stress och hjärtklappning. Gravida kvinnor, barn, tonåringar och personer med medicinska tillstånd bör undvika att genomföra en lönn diet sirap rensning.
Variationer

mindre extrema versioner av lönnsirap rensningen kost tillåter individer att konsumera fast föda medan avgiftning. En variant använder kosten är juice för att ersätta en eller två måltider varje dag i flera dagar. Ett annat handlar om att följa diet plan för en dag varje vecka för att behålla viktminskning. Andra varianter inkluderar ett mönster av tre dagar på lönnsirap rensningen kost, sedan tre dagar av att äta lätta, hälsosamma måltider, sedan ytterligare tre dagar efter rensningen kost.