Macrobiotic måltider innehåller specifika livsmedel och matlagning tekniker för att föra kroppen till god hälsa. Macrobiotic-utbildade kockar är kunniga och konstfullt skapa måltider som sträcker grundläggande till gourmet. Många makrobiotiska kockar erbjuder på plats hemlagad mat. En veckas måltider tillagas off-plats finns med hemleverans eller för upphämtning. För en recuperating person eller en makrobiotisk ny mamma, är en makrobiotisk kock presentkort ovärderlig.
Macrobiotic Shiatsu, en mild form av japansk kaross massage, fokuserar på tryckpunkter och sträcker att få harmoni i kroppen och lindra stress . Presentkort för en enda session eller en serie gör stora gåvor för chefer och upptagna personer. Ett presentkort till en makrobiotisk centrum kan inkludera seminarier, matlagningskurser och individuella samråd med en certifierad makrobiotisk utövare. Ge par en romantisk kväll ut till en gourmet makrobiotisk restaurang.
Products
En tryckkokare är ett viktigt matlagning verktyg i makrobiotik.
Tryckkokare är en stapelvara i en makrobiotisk kök för att optimera den näringsmässiga kvaliteten på livsmedel, särskilt fullkornsprodukter. Juicepressar är bra presenter till makrobiotisk individer som också innehåller råa livsmedel. Elektriska spis toppar och mikrovågsugnar anses kontraindicerad och skadligt för makrobiotisk praxis. Gåvor av gasbrännare för bor i lägenhet med elektriska ugnar kan vara till hjälp. Keramiska köksredskap för bakning och wokar för sauteing gör stora gåvor för individer håller en makrobiotisk kök.
Resor
Gästerna på Mapleki har tillgång till Salmon floden för kajakpaddling < p> Varje år Kushi Institute, som ligger i Becket, Massachusetts, är värd en vuxen sommarläger där gästerna kan läsa om macrobiotics livsstil i bostad för en vecka. Institutet erbjuder också separata "Relax and Renew" vistelser. Som av publicering, Relax och förnya vistelser, däribland tre makrobiotisk mat och rum, var prissatt till $ 65,00 per natt. Den George Ohsawa Foundation är också värd ett årligt sommarläger.
Utvald som en av National Geographics topp 100 "bästa World Wide semester för att berika ditt liv," "Holistic Holiday at Sea" erbjuder sju dagars kryssningar med gourmet makrobiotisk köket, på klasser däck yoga, seminarier och underhållning. Macrobiotic gäster inbyggd råa livsmedel diet kan också ha råa livsmedel tillgängliga. Tidigare resvägar inklusive Fort Lauderdale, Florida, Puerto Rico,. US Virgin Islands och Bahamas
Funnits sedan 1986, enligt deras hemsida, är Mapleki Skog och Vatten Spirit en holistisk bed and breakfast ligger i Ontario, Canda . Mapleki erbjuder ekologisk mat och ett komplett utbud av spabehandlingar, såsom zonterapi, shiatsu och aromaterapi. Yoga klasser sker utomhus intill Cade Lake. Från kokböcker till filosofin
Böcker
Macrobiotic boktitlar sortiment.
Makrobiotiken informerar alla aspekter av livet, så makrobiotisk titlar varierar från matlagning till fertilitet. Två böcker för nybörjare är olika i stil men med bra information. "Pocket Guide till Makrobiotiken" av Carl Ferre är ett vykort-sized primer fylld med grunderna för att vägleda nybörjare i val av livsmedel och tips matlagning. Ferre är president för The George Ohsawa Macrobiotic Foundation sedan 1998.
"The Hip Chick guide till Makrobiotiken" av hälso-bloggare Jessica Porter är udda och vanvördig. Ytterligare titlar som skulle göra goda gåvor är "Zen Makrobiotik" av George Ohsawa, tippad som "boken som startade det hela," och "Kalender Cookery," en unik kokbok-dagbok från Cornelia Aihara som registrerar ett kalenderår Aihara s makrobiotisk mat . Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa