Enligt byrån av kosttillskott, är magnesium ett mineral viktigt att cirka 300 kroppsliga funktioner och processer. Livsmedel som spenat, bönor, ärtor, nötter och fullkornsprodukter är bra källor till magnesium.
Överväganden
Enligt National Health Federation, en icke-vinstdrivande vård organisation, magnesium kan bidra till att förhindra Alzheimers sjukdom. Enligt en studie publicerad i tidskriften "Magnesium Research," kan låga nivåer av magnesium bidra till utvecklingen av Alzheimers sjukdom.
Alzheimers sjukdom
Enligt till Mayo Clinic, är Alzheimers sjukdom den vanligaste orsaken till demens, och oftast drabbar personer över 60 års ålder.
Funktioner
Även de exakta orsakerna till Alzheimers sjukdom är inte helt klarlagda, innebär sjukdomen generellt skadade och dysfunktionella hjärnceller som dör så småningom. Alzheimers sjukdom kan orsaka demens, minnesförlust, förlust av språk kapacitet, förändringar i personlighet, humörsvängningar, olämpligt beteende och hallucinationer.
Inlärning och minne
Enligt forskning publicerades 2010 i tidskriften "Neuron" råttor som behandlats med magnesium uppvisade förbättrat minne och inlärningsförmåga, två mentala funktioner som kan minskas genom Alzheimers sjukdom. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa