Magnesium och migrän

Migrän förekommer ofta hos kvinnor kring tiden för deras menstruationer. Ofta, dessa kvinnor har en magnesiumbrist, vilket är tänkt att ändra hur hjärnans nerver fungerar, vilket resulterar i en migrän huvudvärk. Magnesium och nervfunktion

Enligt Dr Stewart J. Tepper, som skrev, "Förstå Migrän och annan huvudvärk," vissa medicinska experter tror att en migrän kan bero på en brist på magnesium i hjärnan . Denna brist skulle kunna göra hjärnans nerver hyperexciterbara, destabilisering deras förmåga att kontrollera laddade joner. Som ett resultat, kan de nerver "brandceller alltför lätt, vilket resulterar i en migrän.
Magnesium och kalcium

Eftersom magnesium är en viktig del av kalcium absorption, tidskrävande lämpliga doser av varje daglig är nyckeln. För vuxna korrelerar detta belopp till 1200 mg kalcium och 300 mg magnesium.
Orsaker

Magnesium brist kan orsakas av läkemedel, såsom diuretika, av alkohol och med kroniska sjukdomar som diabetes.
Intravenösa Magnesium

låga halter magnesium har hittats hos kvinnliga patienter runt sina menstruationer. Dr Tepper har uppgett att intravenös magnesium behandling har använts framgångsrikt för att avsluta menstruation migrän i vissa, men inte alla, fall.
Magnesium kosttillskott

Vissa läkare ordinera daglig magnesium tillskott för patienter som lider av migrän och magnesiumbrist. Dessa tillägg är vanligtvis tillgänglig utan recept på apotek och hälsokostbutiker, och de har varit kopplade till minskad migrän symptom.
Magnesium-rika livsmedel

för patienter som inte vill ta ett kosttillskott eller intravenös behandling, vissa livsmedel källor erbjuder betydande mängder magnesium. Dessa livsmedel innehåller spenat, nötter, bananer och fullkornsprodukter.