Makrobiotik & KOL

KOL, som står för kroniskt obstruktiv lungsjukdom, är en lungsjukdom orsakas oftast av rökning. Medan det finns för närvarande inget botemedel mot KOL, kan individer som lever med KOL vidta vissa åtgärder, såsom antagandet av en makrobiotisk kost och delta i luftvägarna övningar, för att hålla sjukdomen från att bli värre och att hjälpa till att lindra en del av symtomen. Makrobiotik

en makrobiotisk diet är en diet centrerad på att äta hela, oraffinerad mat. Kosten är stor vegan förutom att det låter för konsumtion av fisk, som lax. En makrobiotisk kost består mestadels av fullkorn, med grönsaker, bönor, fisk och nötter äts i mindre utsträckning. På diet, bör 50 till 60 procent av konsumerade livsmedel vara fullkorn såsom korn, spelt och brunt ris. Grönsaker står för 25 till 30 procent, med bönor, havet grönsaker och miso står för resten. Alla andra tillåtna livsmedel såsom fisk och nötter tillåts en gång per vecka. Högförädlade eller raffinerade livsmedel tillsammans med choklad, mejeriprodukter, ägg och frukter är absolut undvikas på en makrobiotisk diet. Addera KOL

KOL är en lungsjukdom som kännetecknas av begränsad luftflöde och andningssvårigheter. Det finns två huvudtyper av KOL: emfysem och kronisk bronkit. Symtomen omfattar hosta, väsande andning, andfåddhet, trötthet, täta respiratorisk sjukdom och svullnad i fötter, ben och vrister. Den vanligaste orsaken till KOL är rökning.
Behandling

Förespråkare av Makrobiotik, såsom George Ohsawa, japansk filosof och grundare av Makrobiotik , tror alla sjukdomar, inklusive cancer, kan behandlas och förebyggas genom en makrobiotisk diet. Denna uppfattning bygger på teorin att rätt balans av livsmedel och mineraler i kroppen i samband med ökad konsumtion av fytoöstrogener, en förening som finns i växter och sojaprodukter, kan bota och förebygga sjukdomar i kroppen. Enligt American Cancer Society, har det inte funnits några randomiserade kliniska studier som visar en makrobiotisk diet kan användas för att bota eller förebygga cancer och sjukdomar vid denna tid. Den nationella center för komplementär och alternativ medicin har finansierat en undersökning för att avgöra om en makrobiotisk kost kan förebygga cancer.
Soy Milk

sojamjölk och andra sojaprodukter såsom tofu är tillåtet som en del av en makrobiotisk diet. A 2009 studie från Curtin Health Innovation Research Institute visade att regelbunden konsumtion av sojamjölk kan hjälpa till att förebygga KOL. Närmare bestämt hade deltagare som konsumerade minst 50 gram sojaprodukter per dag en minskad risk att utveckla KOL. Vid slutet av studien fann forskarna att långsiktig sojakonsumtion var positivt relaterad till förbättrad lungfunktion och minskad risk att utveckla KOL.
Andra överväganden

Förutom att anta en hälsosam kost bör individer med KOL sluta också röka, tala med sin läkare om användningen av mediciner som kan bidra till att öppna luftvägarna och förhindra luftvägsinfektioner, bedriva regelbunden andning behandlingar och övningar rehabilitering och undvika kall luft när möjligt. Addera