Enligt Michio Kushi, en ledare för den amerikanska macrobiotics rörelsen på 1980-talet, är cancer en sjukdom i kroppens celler som resulterar i hög grad på grund av felaktig kost. Kosten representerar en förnuftig alternativ till den typiska hög fetthalt, låg-fiber amerikanska dieten. Makrobiotik är mestadels växt-baserade och består av en mängd olika livsmedel som har visat sig minska eller förhindra cancer tillväxt.
Riktlinjer Diet
grundläggande Makrobiotik består av 50 till 60 procent hela sädeskorn (brunt ris, korn, hirs, havre, majs, råg, vete, bovete), 25 till 30 grönsaker procent och 5 och 10 soppor procent görs med grönsaker, grönsaker hav, korn eller bönor . Alla grönsaker bör vara ekologiska när det är möjligt.
Stöds matslag
Makrobiotik består av många cancer livsmedel. Till exempel, enligt Richard Walters, författare till "The Alternative Cancer Therapy bok," har misosoppa (gjord av jästa sojabönor, sädeskorn och havssalt) visat sig minska frekvensen av magcancer när ätas dagligen. Sea grönsaker (såsom kelp, tång och kombu), som har visat sig orsaka tumörregression och förhindra intestinal absorption av radioaktivt material, är också vanligt i kosten. Allmänt erkänd som potenta cancer kämpar, de korsblommiga grönsaker (broccoli, blomkål, vitkål, brysselkål och rovor) används också ofta i kosten. Addera Forbidden Foods
Den Makrobiotik har strikta riktlinjer för förbjudna livsmedel. Det uppmanar mot kemiska tillsatser, högförädlade eller salt mat, och matlagning med elektricitet. Fatty animaliska produkter, såsom kött, fågel, ägg och objekt mejeriprodukter är förbjudna. Det gör också några fruktjuicer, konserver eller frysta livsmedel, kaffe, kommersiell te eller artificiella eller raffinerade sötningsmedel.
Varning
En person som lider av en allvarlig släng av cancer måste förstå att om han förlitar sig enbart på Makrobiotik för hans hälsa återhämtning, han hoppas på ett mirakel. Makrobiotik är verkligen en kraftfull diet som kan ge stor hjälp i att återfå din hälsa. Men tror inte på det som en fullständig bot eller en fristående cancerterapi.
Upphovsrätt © Liv och hälsa